Category: Kesehatan

Mata Lelah karena Sering Menatap Gadget, Ini Cara Mengatasinya!

Mata lelah bisa diakibatkan karena terlalu sering menatap layar handphone maupun komputer, kondisi dimana mata mengalami kelelahan dan bikin tidak nyaman, meskipun masalah astenopia ini bukan masalah serius pada kesehatan.

Pada umumnya, mata lelah dapat diatasi dengan beristirahat. Akan tetapi, jika mata lelah berlangsung lama bisa dikategorikan sebagai gangguan mata. Bagaimana cara efektif mengatasi mata lelah?

Gejala Mata Lelah

Gekala astenopia atau mata lelah setiap orang punya penyebab yang berbeda, namun gejala umumnya seperti nyeri disekitar mata, mata terass gatal, hingga sakit kepala dan mata menjadi kering.

Pengidap astenopia juga sensitif terhadap cahaya dan pandangan bisa menjadi buram. Selain itu, gejala lainnya berupa migraine hingga mual, serta kedutan pada bagian otot sekitar mata.

Cara Mengatasi Mata Lelah

Apabila sering menggunakan gadget atau komputer, ada baiknya melakukan hal-hal yang tidak membuat mata lelah sebagai berikut.

1. Pencahayaan Yang Tepat

Cahaya yang terlalu terang dapat menyebabkan mata cepat lelah, maka atur pencahayaan ruangan di sekitar dengan lebih sedikit gunakan lampu atau menutup tirai model menerawang. Kemudian hindari bekerja dibawah sinar lampu langsung agar lebih nyaman.

2. Minimalkan Silau

Pantulan cahaya dari layar gadget atau komputer bisa menyebabkan mata lelah, maka pertimbangkan pengaturan cahaya pada layar handphone anda. Bisa juga gunakan anti silau, atau memakai kacamata dengan lapisan anti reflective untuk mengurangi silau.

3. Mengatur Tampilan Layar

Mengatur tampilan layar handphone atau komputer, dengan mengatur kecerahan dan ukuran text. Biasanya terdapat mode baca, bisa anda aktifkan untuk meminimalkan risiko mata lelah ketika berlama-lama menatap layar handphone atau komputer.

4. Berkedip Lebih Sering

Lebih sering berkedip saat bekerja di depan layar komputer menjadi penting, bisa melembabkan mata untuk mencegah mata kering dan iritasi. Sehingga lakukan setiap 20 menit berkedip 10 kali dengan menutup mata seolah-olah sedang tidur tujuannya untuk membasahi mata agar tidak kering

5. Sering Beristirahat

Mengatasi mata lelah bisa dengan sering istrihat saat bekerja, artinya sering-seringlah berhenti menatap layar setidaknya 10 menit setiap jamnya. Selama beristirahat, bisa lakukan peregangan otot lengan, punggung, leher dan bahu, tujuannya untuk mengurangi ketegangan dan kelelahan.

Kesimpulan

Apabila anda mengalami mata lelah saat bekerja karena sering menatap layar handphone atau komputer, maka bisa diatasi dengan cara diatas. Akan tetapi, apabila mengalami gejala mata lelah yang cukup parah atau dialami cukup lama, maka periksakan ke dokter.

Untuk mengetahui informasi lengkapnya bisa kunjungi laman situs deherba.com yaitu situs yang memberikan informasi bermanfaat seputar kesehatan dan produk herbal alami. 

deherba.com merupakan blog yang berisikan artikel herbal dan kesehatan, artikel tersebut ditulis berdasarkan referensi terpercaya, sehingga menjadi bekal dalam merekomedasikan herbal terbaik. Semoga bermanfaat.

 

Mengenal Buah salmonberry dan manfaatnya

Mengenal Buah salmonberry dan manfaatnya

Buah salmonberry dan manfaat kesehatan

Asal pantai Barat Amerika Utara dari barat Alaska tengah sampai California, pedalaman sejauh Idaho

Warna Kuning ke oranye sampai merah tua

Bentuk Ovoid atau bundar, struktur raspberry, panjang 1,5–2 cm (0,6-0,8 inci) dengan banyak buah berbiji

Rasanya Manis sampai agak asam

Sebagai anggota keluarga mawar, tanaman berry salmon (Rubus spectabilis) terkait dengan raspberry, nagoonberry, stroberi liar, thimbleberry, dan cloudberry. Tapi jangan bingung antara beri salmon dengan cloudberry, yang terkadang disebut sebagai beri salmon semak rendah. Tanaman ini berasal dari pantai barat Amerika Utara dari Alaska tengah barat ke California, pedalaman sejauh Idaho. Berry salmon biasanya dipetik dan dimakan mentah atau dicampur dengan daging atau salmon kering. Bagian lain dari tanaman, termasuk pucuk muda dan kulit kayu, dikumpulkan dan dimakan atau digunakan untuk tujuan pengobatan. Hari ini buah beri dibuat menjadi selai dan jeli.

Baca : 13 khasiat super dari jus cranberry

Menanam

Buah salmonberry adalah semak rimpang daun; Tinggi 1–4 m (40-160 inci atau 1,3-13,3 kaki) biasanya tumbuh di tempat yang lembab dan lahan basah, dan sangat melimpah di sepanjang sisi sungai dan daerah riparian. Tanaman berry salmon memiliki batang kayu tegak atau melengkung yang ditutupi dengan duri halus. Daun biasanya trifoliate (dengan tiga helai daun), panjang 7–22 cm (2,8-8,8 inci), dan selebaran terminal lebih besar dari dua helai daun samping. Tepi daun bergigi. Bentuknya agak segitiga atau tetesan air mata dengan ujung bergerigi. Pembuluh darah di daun membentuk alur yang terlihat. Bunga berdiameter 2–3 cm (0,8-1,2 inci), dengan lima kelopak ungu kemerah-merahan; mereka diproduksi dari awal musim semi hingga awal musim panas. Pembungaan biasanya dimulai dari bulan Maret hingga Juni.

Buah

Buah salmonberry sebenarnya adalah anggota keluarga mawar dan berkerabat dekat dengan semak duri lain seperti blackberry dan raspberry. Salmon berry berbentuk bulat telur atau bundar, struktur raspberry, panjang 1,5–2 cm (0,6-0,8 inci) dengan banyak buah berbiji, Buah biasanya berwarna kuning hingga oranye hingga merah tua dan dipanen dari bulan Juni hingga Agustus. Begitu buahnya matang, ia menawarkan aroma yang lezat dan rasa manis hingga sedikit asam yang cocok untuk beberapa jenis makanan.

Baca : Manfaat Buah Pepaya Untuk Para Penikmatnya

Sejarah

Buah salmonberry  dianggap berasal dari pantai barat Amerika Utara dari barat Alaska tengah sampai California, pedalaman sampai Idaho. Ini terutama melimpah di situs lembab di Coast Ranges of Washington dan Oregon, menjadi kurang umum di pedalaman dan di selatan. Tapi saat ini dibudidayakan di seluruh dunia karena rasanya yang enak.

Penggunaan Obat Tradisional dan manfaat Salmon berry

Quinault merebus kulit kayu dalam air laut dan minuman tersebut dikonsumsi untuk mengurangi nyeri persalinan dan untuk membersihkan luka yang terinfeksi, terutama luka bakar.

Infus akar digunakan untuk mendorong nafsu makan dan meningkatkan berat badan.

Menggunakan daun, infus diberikan untuk mengobati anemia, untuk mempersingkat periode menstruasi yang terlalu lama dan untuk meredakan nyeri persalinan.

Baca : Manfaat Daun Pandan Selain Mengatasi Sakit Kepala.

Daun kering dikunyah untuk menyembuhkan diare dan sakit perut.

Tapal yang terbuat dari daunnya digunakan untuk membalut luka bakar.

Rebusan akarnya digunakan untuk mengobati berbagai keluhan perut.

Rebusan juga bermanfaat untuk mengurangi nyeri persalinan.

Kulit tanaman ini dijadikan bubuk yang akan digunakan untuk mengobati luka bakar dan melonjak.

Tapal yang terbuat dari kulit kayu dioleskan untuk meredakan sakit gigi dan menyembuhkan luka terbuka.

Baca : Tanaman Herbal Yang Mempunyai Rasa Pahit.

Cara makan

Secara tradisional, buah beri dimakan dengan salmon atau dicampur dengan minyak oolichan atau telur salmon.

Berry salmon dibekukan, dikalengkan, atau dibuat menjadi selai dan jeli

Beberapa orang Nuu-chah-nulth merebus daunnya dengan ikan sebagai penyedap rasa.

Kaigani Haida menggunakan daunnya untuk melapisi keranjang, menyeka ikan, dan menutupi makanan di lubang kukus.

Buah beri manis ini bisa dimakan mentah.

Mereka sering digunakan untuk membumbui permen.

Baca juga : Mengenal buah salmonberry dan manfaatnya

Selai dan jeli dibuat dari Salmon berry mengikuti resep sederhana.

Mereka juga digunakan untuk membuat anggur dan minuman beralkohol lainnya.

Tunas muda tanaman ini dimakan mentah dan dimasak seperti asparagus.

Kecambah bisa dimasak dengan salmon atau ikan lainnya.

Daun terkadang digunakan sebagai pengganti teh.

Fakta lain

Buah kadang-kadang digunakan untuk mendapatkan pewarna kebiruan atau ungu.

Tanaman jenis ini sering ditanam sebagai tanaman hias.

Tindakan pencegahan

Dianjurkan untuk menghindari konsumsi buah-buahan ini dalam bentuk apapun selama kehamilan karena dapat menyebabkan beberapa komplikasi.

Baca juga : Macam macam buah berry dan gambarnya

Cara Membersihkan dan Menyimpan

Karena lembut, beri salmon harus ditangani sesedikit mungkin. Jangan dicuci, kecuali jika sangat berdebu. Pilih melalui beri untuk menghilangkan daun atau kotoran. Untuk mendapatkan rasa terbaik, makan buah beri mentah pada hari yang sama saat dipetik.

Berry salmon dapat disimpan di lemari es untuk waktu yang singkat. Mereka tidak akan bertahan lebih dari dua sampai tiga hari. Simpan buah beri yang sudah dibersihkan dalam wadah dangkal untuk mencegah kerusakan. Tempatkan wadah tertutup di lemari es.

13 khasiat super dari jus cranberry

13 khasiat super dari jus cranberry

13 khasiat super dari jus cranberry – Memperoleh dosis cranberry setiap hari Kamu kerapkali lebih nyaman – belum lagi, hemat biaya- dalam wujud cair, serta khasiat Jus cranberry pasti saja tidak boleh dihirup.

Tetapi, tidak seluruh Jus cranberry terbuat sama. Banyak varietas yang dikemas dengan aditif serta sarat dengan gula buat membuat rasa cranberry yang lezat. Buat memperoleh khasiat Jus cranberry yang optimal, seleksi merk yang cuma dibuat dari cranberry, leluasa dari bonus gula ataupun Jus yang lain, serta tidak terbuat dari konsentrat.

Kami memohon pakar gizi Rob Hobson, kepala bagian nutrisi di Healthspan, buat berdialog kepada kami tentang 13 khasiat Jus cranberry yang menyehatkan:

Sepanjang ini ilmu tentang khasiat Jus cranberry masih terbatas. Tidak terdapat klaim kesehatan menimpa Jus cranberry yang sudah disetujui oleh Otoritas Keamanan Santapan Eropa, sebab minimnya fakta buat menunjang klaim tersebut, kata Hobson. Tetapi, itu tidak berarti khasiat Jus cranberry tidak terdapat, serta riset tentang buah utuh sangat menjanjikan.

Berikut yang kami tahu beberapa tentang khasiat Jus cranberry serta cranberry:

1. Jus cranberry kaya vit C

Rata- rata 150ml jatah Jus cranberry Kamu memiliki 45mg vit C, setara dengan 56 persen dari Recommended Daily Amount( RDA) Kamu.

Vit C larut dalam air, yang berarti Kamu butuh mendapatkannya dari santapan Kamu tiap hari.

Dia mempunyai beberapa guna berarti, mulai dari memproduksi kolagen- protein sangat melimpah di badan, kata Hobson- hingga menetralkan efek radikal bebas dalam kedudukannya selaku antioksidan.

Baca juga : Manfaat buah pepaya untuk kesehatan

2. Bisa menghindari serta menyembuhkan ISK

Peradangan saluran kencing( ISK) terjalin kala kuman merambah sistem saluran kencing, yang meliputi ginjal, kandung kencing, ureter, serta uretra.

Cranberry mempunyai khasiat antibakteri natural, serta senyawa tertentu di dalamnya dikira bisa membatasi perkembangan kuman.

Riset menampilkan kalau 2 komponen cranberry yang diucap fruktosa serta proanthocyanidins bisa menolong menghindari bakteri- terutama E. coli- menempel pada susunan kandung kencing, kata Hobson.

Tetapi, penelitiannya bermacam- macam. Suatu tinjauan besar fakta tercantum 24 riset serta nyaris 4. 500 partisipan menciptakan kalau produk cranberry tercantum Jus, sirup serta suplemen tidak secara signifikan kurangi terbentuknya ISK secara totalitas, katanya.

Pula tidak kurangi peristiwa di subkelompok apa juga tercantum orang tua, perempuan dengan ISK kesekian ataupun perempuan berbadan dua.

3. Jus cranberry bisa melindungi kesehatan jantung

Sebagian besar khasiat cranberry yang menyehatkan jantung terpaut dengan isi antioksidannya yang mengesankan- sayangnya, banyak di antara lain terkunci di dalam kulit.

Cranberry kaya hendak flavanol, yang ialah sejenis polifenol, kata Hobson. Tetapi, mereka terkonsentrasi di kulit serta kadarnya turun secara signifikan sehabis cranberry dijus.

Sebagian besar khasiat positif seputar cranberry serta penyakit jantung sebagian besar diakibatkan oleh flavanol semacam antosianin serta quercetin.

Tetapi, terdapat sebagian riset yang mengaitkan Jus cranberry dengan pengurangan aspek resiko penyakit jantung, tercantum kenaikan kolesterol baik HDL, katanya.

Jus cranberry pula sudah teruji bisa menolong membetulkan kekakuan arteri, yang bisa berguna untuk orang dengan penyakit jantung koroner.

Terdapat sebagian riset yang mengaitkan Jus cranberry dengan pengurangan aspek resiko penyakit jantung, tercantum kenaikan kolesterol HDL baik.

4. Dapat merendahkan tekanan darah

Minum Jus cranberry bisa menolong tingkatkan tekanan darah, bagi suatu pembahasan besar yang menganalisis aspek resiko penyakit jantung.

Analisis menampilkan kalau intervensi khusus secara signifikan kurangi tekanan darah sistolik serta diastolik sebesar 1, 52 mmHg.

Tetapi, ini mengaitkan minum lebih dari 400ml Jus cranberry per hari, yang berlawanan dengan saran kesehatan warga cuma 150ml Jus buah per hari, katanya.

Mengkonsumsi Jus buah yang besar berkontribusi pada konsumsi gula free Kamu, yang dengan sendirinya bisa tingkatkan aspek resiko lain buat penyakit jantung semacam akumulasi berat tubuh.

Membawa kembali? Jus cranberry tidaklah obat ajaib buat tekanan darah besar, namun bisa menolong bertepatan dengan pergantian style hidup yang lain, semacam kurangi garam serta tingkatkan konsumsi buah serta sayur- mayur.

5. Jus cranberry bisa tingkatkan kandungan kolesterol

Minum Jus cranberry tampaknya tingkatkan kandungan kolesterol HDL baik. Satu riset menciptakan kalau minum 225ml Jus cranberry 3 kali satu hari tingkatkan kolesterol HDL rata- rata 10 persen, yang disamakan oleh para periset dengan ditaksir penyusutan resiko penyakit jantung sebesar 40 persen.

Dampak tersebut bisa jadi diakibatkan oleh tingginya tingkatan antioksidan yang terdapat, kata Hobson.

Semacam riset lain yang mengaitkan Jus cranberry, konsumsi yang dibutuhkan buat memperoleh dampak yang di idamkan besar serta bisa jadi tidak realistis dalam praktiknya, paling utama sebab terdapat banyak metode lain yang lebih efisien buat kurangi kolesterol Kamu dengan diet.

Riset ini tidak memantau pola makan, berolahraga, serta konsumsi alkohol, yang seluruhnya bisa mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kandungan kolesterol.

khasiat Jus cranberry

Baca juga : Daun pandan bisa atasi sakit kepala

6 Menghindari plak gigi

Plak gigi merupakan susunan kuman yang terus tercipta di gigi Kamu. Dikala air liur bercampur dengan santapan serta cairan di mulut, hendak tercipta di antara gigi serta di sejauh garis gusi Kamu.

Kuman dalam plak menciptakan asam yang melanda enamel gigi, yang bisa menimbulkan gigi berlubang, kata Hobson.

Jus cranberry tampaknya membuat kuman streptococcus mutans susah melekat di permukaan gigi, bagi riset yang diterbitkan dalam British Dental Journal.

Riset ini pula menciptakan kalau Jus cranberry mengusik pembuatan glukan, yang ialah penyusun plak, lanjut Hobson.

Tetapi, hendak bertentangan dengan intuisi buat merekomendasikan minum Jus buah manis buat melindungi gigi Kamu, seperti itu sebabnya para periset menganjurkan mungkin mengisolasi senyawa pelindung dalam Jus cranberry buat digunakan dalam produk kebersihan mulut.

7. Jus cranberry menghindari peradangan usus

Cranberry bisa mempengaruhi mikrobiota usus Kamu, kuman yang hidup di usus besar Kamu. Walaupun banyak di antara lain sangat berarti untuk kesehatan Kamu, sebagian di antara lain menimbulkan peradangan serta penyakit.

Sudah dianjurkan kalau senyawa proanthocyanidins bisa jadi bertanggung jawab atas watak antimikroba natural cranberry, serta bersama dengan senyawa lain yang ditemui dalam buah mereka berkontribusi pada mekanisme yang bisa jadi mendasari khasiat klinis potensial pada peradangan saluran cerna, kata Hobson.

H. pylori merupakan kuman pemicu peradangan yang universal. Riset menampilkan kalau proanthocyanidins jenis A bisa menghindari H. pylori melekat pada susunan perut, katanya.

Satu riset menampilkan kalau 500ml Jus cranberry tiap hari bisa secara signifikan kurangi peradangan H. pylori, yang ialah pemicu penyakit tukak lambung serta kanker lambung.

8. Jus cranberry melawan kehancuran terpaut usia

Antioksidan menolong melindungi sel kita dari kehancuran oksidatif yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas. Teori penuaan dampak radikal bebas ( FRTA) menganjurkan kalau organisme menua sebab sel mengakumulasi kehancuran radikal bebas dari waktu ke waktu.

Radikal bebas akan dibuat secara natural di dalam badan selaku produk sampingan dari metabolisme.

Kala paparan radikal bebas melebihi antioksidan dalam badan, itu bisa menimbulkan tekanan pikiran oksidatif, yang berpotensi menimbulkan kehancuran sel serta jaringan- berkontribusi pada penyakit semacam penyakit jantung serta kanker.

Semacam banyak buah serta sayur- mayur, cranberry memiliki senyawa antioksidan yang menolong melawan kehancuran yang diakibatkan oleh paparan radikal bebas.

Jus cranberry memiliki antioksidan yang jauh lebih sedikit daripada buah fresh, walaupun bisa jadi menawarkan sebagian khasiat kesehatan.

Baca juga : Beberapa tanaman herbal yang mempunyai rasa pahit

9. Jus cranberry menunjang kesehatan pasca menopause

Menopause diisyarati dengan penyusutan hormon estrogen, yang bisa jadi jadi aspek resiko penyakit jantung untuk perempuan pasca menopause.

Estrogen diperkirakan mempunyai dampak menguntungkan pada susunan dalam bilik arteri, menolong melindungi kelenturan pembuluh darah, yang berarti bisa rileks serta tumbuh bersamaan aliran darah.

Riset yang mengaitkan Jus cranberry dengan penyakit jantung menampilkan kalau Jus cranberry bisa menolong tingkatkan kandungan kolesterol, serta karenanya tingkatkan aliran darah lewat arteri.

Semacam buah beri yang lain, cranberry memiliki fitoestrogen tinggi- senyawa tumbuhan natural yang melekat pada reseptor estrogen, serta bisa berperan dengan metode yang mirip dengan estrogen yang dibuat oleh badan.

Cranberry, semacam buah beri yang lain, memiliki fitonutrien. yang sudah teruji menolong kurangi peradangan dalam badan.

10. Jus cranberry merupakan anti- inflamasi yang manjur

Peradangan merupakan respons imunitas badan Kamu terhadap suatu yang beresiko ataupun menjengkelkan. Ini merupakan perihal yang baik dalam dosis kecil, sebab menolong mengobati serta membetulkan penyakit.

Namun apabila telah kronis, peradangan pada kesimpulannya bisa mulai mengganggu sel, jaringan, serta organ yang sehat.

Dampak peradangan dalam badan saat ini dimengerti secara luas berfungsi dalam pertumbuhan banyak penyakit, kata Hobson. Cranberry, semacam buah beri yang lain, memiliki fitonutrien. yang sudah teruji menolong kurangi peradangan dalam badan.

11.  Kurangi resiko diabetes

Cranberry bisa menolong mencegah diabet jenis 2 sebab isi polifenolnya yang tinggi- termasuk procyanadin, serta antosianin.

Suatu riset yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menampilkan kalau minum 240ml Jus cranberry 2 kali satu hari bisa kurangi resiko diabet jenis 2 serta penyakit jantung, kata Hobson.

Polifenol yang ditemui dalam Jus cranberry dikira menolong melindungi sel dari kehancuran serta penyakit.

12. Jus cranberry bisa kurangi keparahan virus flu

Jus cranberry memiliki bahan berbobot molekul besar( NDM). Dalam riset tabung respon, para periset menciptakan kalau NDM mengusik siklus hidup virus flu dengan mencegahnya melekat pada sel.

Tidak hanya itu, Jus cranberry pula besar vit C yang berarti buat sistem imunitas yang efisien.

Vit C berarti buat imunitas,[terutama] sepanjang serta sehabis latihan raga yang intens, bagi pembahasan Cochrane.

Baca juga : Macam-macam buah berry

Vit C menolong memencet aktivasi gen virus, yang melindungi dari masuk angin, serta pula mensterilkan bahan kimia peradangan, yang bisa menolong membetulkan indikasi.

13.  Melindungi kesehatan otak

Cranberry memiliki senyawa yang diucap asam ursolat, yang bisa menolong melindungi sel- sel otak dari luka ataupun degenerasi yang diakibatkan oleh asam domoat berlebih.

Diketahui selaku eksitotoksisitas bisa menimbulkan kehancuran otak yang diakibatkan oleh stoke serta bisa jadi ikut serta dalam kendala neurodegeneratif semacam Alzheimer serta Parkinson.

Tidak hanya itu, minum Jus buah ataupun sayur- mayur secara tertib berhubungan dengan penyusutan resiko demensia.

Dalam suatu riset epidemiologi besar, orang yang minum 3 jatah ataupun lebih Jus buah serta sayur- mayur per minggu mempunyai resiko 76 persen lebih rendah terserang penyakit Alzheimer dibanding mereka yang minum Jus kurang dari sekali seminggu.

Masker Madu Untuk Kecantikan

Manfaat masker madu untuk kecantikan cukup banyak. Madu merupakan salah satu bahan alami yang dikenal memiliki banyak khasiat.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, madu juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Mulai dari manfaat madu untuk wajah berjerawat hingga madu untuk melawan tanda penuaan.

Namun yang harus di perhatikan, pastikan anda mengkonsumsi madu asli murni.

8 Manfaat Masker Madu untuk Kecantikan

Madu memiliki kandungan antioksidan, antimikroba, antiperadangan hingga antifungal. Kandungan antioksidan dalam madu juga dapat membantu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi kulit.

Untuk mengetahui manfaat masker madu lebih jelas, Merdeka.com telah merangkum manfaat masker madu untuk kecantikan dari berbagai sumber. Berikut ulasan lengkapnya :

1. Membantu mengatasi jerawat.

Madu diketahui memiliki sifat antibakteri dan antiperadangan yang mampu meredakan peradangan pada jerawat.

Jika Anda ingin mencoba masker madu untuk mengatasi jerawat, caranya pun cukup mudah. Anda hanya perlu mencampurkan madu asli dan kayu manis, lalu aduk rata.

Setelah itu, oleskan pada wajah yang telah dibersihkan. Diamkan selama kurang lebih 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.

2. Melembabkan kulit wajah.

Madu memiliki kandungan zat yang mampu mencegah kulit kering dan kusam. Pastikan Anda memilih madu asli yang tidak memiliki campuran bahan kimia.

Coba lah untuk memanfaatkan madu untuk melembabkan kulit Anda. Caranya, bersihkan wajah dengan air hangat, kemudian oleskan madu asli ke wajah dan diamkan selama kurang lebih 30 menit.

Setelah 30 menit, bilas wajah dengan air hangat. Jangan lupa untuk membasuh dengan air dingin agar pori-pori wajah kembali tertutup seperti semula.

3. Cocok untuk kulit sensitif

Jenis kulit sensitif biasanya sangat mudah terkena alergi atau iritasi. Oleh sebab itu, jenis kulit sensitif harus berhati-hati dalam memilih bahan atau produk perawatan.

Jika Anda memiliki jenis kulit sensitif, maka Anda patut untuk mencoba masker madu. Masker madu memiliki manfaat dapat menenangkan kulit sensitif. Madu memiliki sifat antiinflamasi yang cocok untuk merawat dan menjaga kulit-kulit sensitif.

Cara membuat masker madu untuk kulit sensitif yaitu dengan mencampurkan madu dengan lidah buaya atau zat lain yang menenangkan kulit. Kemudian diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas wajah sampai bersih.

4. Melawan Tanda Penuaan

Madu memiliki kandungan vitamin, mineral, antioksidan dan asam amino.

Selain itu, madu juga memiliki sifat menenangkan dan melembabkan yang dapat melawan tanda-tanda penuaan. Anda dapat memanfaatkan masker madu untuk perawatan sehari-hari.

Caranya, oleskan madu asli ke wajah yang telah dibersihkan. Kemudian diamkan selama 20-30 menit dan bilas dengan air bersih.

5. Sebagai Exfoliator Alami

Manfaat masker madu untuk kecantikan berikutnya yaitu sebagai exfoliator alami. Masker madu dikenal ampuh mengangkat sel kulit mati.

Anda dapat langsung menggunakan scrub madu atau mencampurkannya dengan bahan-bahan lain. Kandungan enzim dalam madu menjadikannya exfoliator alami.

6. Membantu Menyamarkan Bekas Jerawat

Salah satu masalah kulit yang kerap mengganggu penampilan seseorang yaitu bekas jerawat. Bekas jerawat terkadang membuat rasa percaya diri seseorang menurun.

Apabila Anda memiliki bekas jerawat yang membandel, cobalah untuk menggunakan masker madu. Sifat antiperadangan, antifungal, antimikroba dan antibakteri dalam madu dapat berfungsi sebagai antiseptik.

Anda dapat mencampurkan madu dengan bahan-bahan lain seperti kunyit. Oleskan campuran madu dan kunyit ke bagian wajah yang terdapat bekas jerawat. Diamkan beberapa menit lalu bilas sampai bersih.

7. Mengatasi Bibir Kering

Bibir kering juga menjadi salah satu masalah yang kerap dialami seseorang. Anda dapat memanfaatkan masker madu untuk melembapkan bibir kering.

Madu memiliki kandungan antimikroba yang membuatnya menjadi salah satu pelembut alami bibir. Anda dapat mencampurkan madu dan sedikit air hangat lalu oleskan ke bibir.

8. Membantu Mengatasi Infeksi Jamur

Manfaat masker madu untuk kecantikan yang terakhir yaitu dapat membantu mengatasi infeksi jamur. Infeksi jamur seperti kurap di wajah tentu dapat mengganggu penampilan seseorang.

Jika Anda memiliki masalah infeksi jamur seperti kurap di wajah, coba lah untuk memanfaatkan masker madu. Caranya, oleskan madu asli ke bagian wajah yang bermasalah. Lakukan secara rutin sampai jamur hilang.

Apabila tidak kunjung hilang, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Nah, demikianlah uraian singkat tentang Manfaat masker madu untuk kecantikan yang mungkin bermanfaat bagi para pembaca yang sedang membutuhkan informasi terkait hal ini.

Jual Madu Klanceng Manfaat masker madu untuk kecantikan

Omah Klanceng Be Farm membudidayakan lebah klanceng untuk madu asli murni dengan kualitas yang terjamin khasiatnya bagi kesehatan. Bagi para pembaca, tak ada salahnya mencoba konsumsi madu klanceng dari produk kami. Selain mengetahui manfaat madu di atas ketahui juga manfaat madu klanceng untuk wajah agar lebih giat untuk menjaga kesehatan kulit.

Klinik Alternatif Alat Vital di kota Medan Terbaik

Klinik Alternatif Alat Vital di kota Medan Terbaik

Klinik Alternatif Alat Vital di kota Medan

Bagi kaum Adam ukuran alat vital bisa menjadi sesuatu yang diprioritaskan, apalagi jika sudah berumah tangga.

Apabila Anda memiliki masalah dengan ukuran tersebut ada baiknya berkunjung ke salah satu jasa pengobatan alat vital Medan yang terbaik dan terpercaya. Salah satunya adalah Klinik Alternatif yang menjadi pilihan banyak pria dewasa.

Mengapa Harus ke Klinik Alternatif? 

Klinik Alternatif merupakan salah satu klinik yang melayani masalah vitalitas baik pada pria maupun wanita.

Anda tidak perlu ragu datang ke tempat prakteknya karena menawarkan solusi atas masalah vitalitas dengan jaminan keamanan dan kenyamanan.

Meskipun sudah banyak jasa klinik alternati alat vital Medan namun Klinik Vitalitas punya segudang kelebihan. Sehingga tepat untuk dijadikan sebagai pilihan utama.

Apa saja keunggulan yang ditawarkan oleh Klinik Alternatif ini? Beberapa diantaranya adalah:

  1. Sudah Punya Izin 

Klinik tradisional alat vital di kota        Medan kami bukanlah klinik pelayanan terapi alat vital baru, melainkan sudah lama berdiri. Saat ini sudah beroperasi sekitar 16 tahun sehingga dijamin sudah memiliki izin untuk praktek.

Jadi Anda yang punya keluhan terkait vitalitas kemudian khawatir salah pilih tempat berobat. Bisa menjadikan Klinik Alternatif sebagai pilihan, karena legalitas dan kredibilitasnya sudah jelas.

  1. Sudah Berpengalaman 

Sudah dijelaskan di poin sebelumnya, yakni sudah berdiri sejak 16 tahun yang lalu. Praktis berbekal pengalaman belasan tahun membantu menyajikan layanan terbaik dan terbukti efektif.

  1. Dijamin Aman 

Layanan terapi alat vital yang disediakan Klinik Alternatif menggunakan herbal terbaik yang terbukti aman dan berkhasiat. Selain itu teknik terapi juga sudah disesuaikan dengan standar yang ada. Sehingga dijamin aman, nyaman, dan tentunya efektif.

  1. Dijamin Memuaskan 

Sudah melayani banyak pasien dan sukses memberikan solusi terhadap masalah vitalitas yang dialami. Membuktikan bahwa Klinik Alternatif memberikan layanan yang memuaskan. Sehingga tidak perlu ragu untuk datang berobat.

Masalah vitalitas sebaiknya tidak dibiarkan, karena akan mempengaruhi keharmonisan dalam rumah tangga.

Silahkan kunjungi Klinik Alternatif alat vital Medan kami yang sudah terpercaya ini, dijamin masalah Anda akan selesai tanpa keluhan. Kami juga mempunyai klinik pengobatan alat vital Sukabumi yang merupakan pusatnya.

Keluhan Kesehatan Yang Biasanya Sering Dialami Oleh Para Kaum Rebahan Yang Sering Mageran

Keluhan Kesehatan Para Kaum Rebahan

Gak terasa yah telah hampi setahun kita lewat masa pandemi Covid- 19 yang nyatanya hingga disaat ini belum terdapat ujungnya. Masa pandemi ini, paling utama dibulan- bulan awal PSBB eksklusifnya memanglah membuat kita lebih banyak berdiam diri dirumah saja bukan. Misalnya yang umumnya suka kongkow- kongkow ataupun bersosialisasi pada waktu pandemi ini wajib banyak kita rem serta membuat kita jadi lebih banyak rebahan dirumah saja.

Yah walaupun saat ini mulai lambat- laun isyarat kehidupan wajar baru mulai dijalankan, tetapi kita gak dapat lagi sebebas melaksanakan apa saja semacam saat sebelum masa pandemi. Terlebih saat ini kembali diberlakukan yang namanya PPKM, yah walaupun gak seketat PSBB cocok awal- awal pandemi ini masuk mari, tetapi senantiasa ajah membuat aktivitas diluar ruangan hendak kembali dibatasi lagi.

Terlebih buat kamu yang telah lama dirumah saja serta tidak kemana- mana, terdapat rasa bosan yang hendak mengintai kamu. Serta pula nyatanya orang yang kerjaannya cuma rebahan sepanjang pandemi pula mempunyai sebagian keluhan Kesehatan yang gak sempat kita sadari lho. Nah apa ajah keluhan Kesehatan yang kerap dialamin oleh kamu yang bisa jadi tercantum para kaum rebahan ini? Nah diartikel kali ini, kita memiliki sebagian fakta menarik semacam yang berikut ini.

1. Obesitas

Gak dapat dipungkiri pula sepanjang kamu banyak menghabiskan waktu dirumah ajah pula mempengaruhi pada berat tubuh kamu. Terlebih jika aktivitas diluar Work From Home ataupun School From Home hanya makan ajah, gimana tubuh gak kilat naik coba. Terlebih apabila tidak diimbangi dengan berolahraga yang tertata, bisa- bisa kamu hadapi kegemukan ataupun peningkatan berat tubuh yang tidak normal lho. Jadi saat ini coba diatur lagi yah pola makan kamu.

2. Kram Otot

Nah jika kamu orang yang malas buat berolahraga, hati- hati sebab dapat berdampak pada otot- otot kamu yang dapat hadapi kram ataupun kaku. Nah coba deh terlebih dipagi hari, kamu jalani stretching, work out, ataupun sangat gak jalani olahraga- olahraga ringan seperti jogging ataupun lari- lari keliling komplek. Tujuannya supaya otot- otot ditubuh kamu gak mudah kram nyatanya.

3. Stress

Siapa yang gak ngalamin stress kala pandemi ini muncul bukan. Terlebih jika kita selalu berita- berita ataupun cerita- cerita menyedihkan dari pandemi ini. Nah coba deh kamu jangan banyak mendengar cerita ataupun kabar pilu serta negatif dari Covid- 19 ini. Serta pula buang jauh- jauh benak negatif dari pandemi ini optimis ajah supaya pandemi ini dapat segara lalu nyatanya.

4. Minimnya Sinar Matahari

Cahaya matahari dapat dibilang salah satu sumber yang sangat menyehatkan untuk badan kita. Dengan kita banyak- banyak sangai matahari, paling utama dipagi hari, dipastikan dapat menewaskan virus- virus jahat yang terdapat ditubuh kita lho. Makanya gak heran sejak pandemi ini orang- orang banyak yang sangai dipagi hari dengan harapan dapat bebas dari virus.

Nah jadi kurang lebih seperti itu sebagian keluhan Kesehatan yang kerap dirasakan para kaum rebahan pada waktu pandemi ini. Jadi saat ini kamu wajib rajin- rajin jaga Kesehatan serta jangan malas- malasan pula buat senantiasa melindungi kebugaran kamu walaupun banyak mendem dirumah ajah yah.

Buat kalian yang gak mau ketinggalan setiap artikel-artikel keren menarik dari kita dan pastinya selalu up to date banget, monggo yuk kunjungi website Kaum Rebahan ID di www.kaumrebahan.id yah.

7 Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Anda

7 Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Anda

Asuransi kesehatan. ѕејаӏаn dengan meningkatnya tіngkаt pendidikan mаѕуагаkаt indonesia, kesadaran аkаn berasuransi terutama asuransi kеѕеһаtаn mаkіn meningkat pula.

namun masih ada yang Ьегаnggараn Ьаһwа premi asuransi kesehatan уаng kita bayarkan dianggap SеЬаgаі uang һіӏаng. Karenanya diperlukan регtіmЬаngаn ԁаn реmіkігаn yang mаtаng guna mendapatakan asuransi kеѕеһаtаn уаng tераt.

Gυnаkаn іnfогmаѕі dan геfегеnѕі dari berbagai Sumber seperti media cetak, іntегnеt, teman ԁаn kerabat SеЬеӏυm menjatuhkan pilihan ргоԁυk asuransi kesehatan.

Asuransi kеѕеһаtаn penting Ьаіk bagi рага lajang mаυрυn yang Sudah berkeluarga.  Karena kеѕеһаtаn adalah milik Semua υѕіа, υmυг dan tidak mеngеnаӏ ѕtаtυѕ регkаwіnаn.  Menurut Kimberly Lankford penulis “tһе Insurance Maze: How Can уоυ Sаνе Money on Insurance аnԁ Stil gеt tһе Coverage уоυ nееԁ”,

Asuransi kеѕеһаtаn аԁаӏаһ jenis asuransi yang wajib dimiliki Karena Ьυkаn Sаја mеӏіnԁυngі kesehatan tарі juga ѕеӏυгυһ perencanaan keuangan.

Sаӏаһ ѕаtυ yang harus anda ріkігkаn kеtіkа memutuskan memulai υѕаһа ѕеnԁігі ԁаn berhenti bekerja, adalah Ьіауа kеѕеһаtаn. Ьаgаіmаnа сага membiayainya? Sаӏаһ ѕаtυnуа аԁаӏаһ dengan mengambil asuransi kеѕеһаtаn. nаmυn persoalannya, bagaimana memilih asuransi kеѕеһаtаn tегЬаіk? Sebelum mеmіӏіһ Asuransi terbaik, ada Ьаіknуа kіtа kenali dulu ара yang ԁіmаkѕυԁ ԁеngаn Asuransi kesehatan.

Asuransi kesehatan аԁаӏаһ asuransi уаng memberikan penggantian biaya kеѕеһаtаn jika реmеgаng polis dirawat di rumah Sаkіt Karena terkena penyakit atau kесеӏаkааn. Ьеѕагnуа penggantian ѕеѕυаі jumlah tagihan ԁагі гυmаһ Sakit ԁеngаn Ьаtаѕаn ӏіmіt tertentu Ьегԁаѕагkаn геnсаnа asuransi yang diambil. Asuransi аԁаӏаһ bagian dalam сага mеngеӏоӏа keuangan kеӏυагgа.

Asuransi kеѕеһаtаn berbeda dengan Asuransi penyakit kritis. Asuransi реnуаkіt kritis memberikan santunan tunai jika menderita penyakit kritis tertentu. Santunan tυnаі ԁіЬегіkаn satu kali ѕесага lump-Sυm atau pembayaran premi Sekaligus. SеЬеӏυm mеӏіһаt mаѕіng-mаѕіng реnаwагаn, ada baiknya kita bahas dahulu kriteria yang іԁеаӏ ѕерегtі apa.

Oh iya, untuk Anda yang ingin mengobrol keuangan pribadi secara gratis, klik link berikut ya: Agen Asuransi Allianz

Tips Memilih Asuransi Kesehatan Terbaik

Menurut ЬегЬаgаі literatur dan реnԁараt perencana kеυаngаn (ара ԁаn Ьаgаіmаnа kerja perencana keuangan Sіmаk ԁіSіnі), іnі lah һаӏ – һаӏ уаng раtυt ԁірегtіmЬаngkаn.

1. Pembayaran Non-tunai (cashless) Atau Dengan Kartu

Dengan penggunaan fitur іnі, penggantian klaim menjadi ӏеЬіһ mudah. Sааt mаѕυk rumah Sаkіt, anda tidak perlu membayar, namun сυkυр menyelesaikan tagihan dengan menggesek kartu asuransi.  tidak perlu bayar ԁіmυkа, уаng kеmυԁіаn mаѕіһ һагυѕ di reimburse ke asuransi (reimbursement).

Namun, fitur ini mensyaratkan гυmаһ Sаkіt tеmраt anda dirawat Sυԁаһ Ьеkегјаѕаmа dengan ріһаk Asuransi Kагеnа rumah Sаkіt harus mеmіӏіkі ԁаn mеmаѕаng mesin υntυk menggesek kагtυ asuransi. јіkа tіԁаk kerjasama, mеѕkірυn asuransi memiliki Sіѕtеm klaim ѕерегtі іnі, аnԁа terpaksa һагυѕ tеtар membayar ԁіmυkа ԁаn kemudian menyelesaikan ԁеngаn reimbursement.

2. Manfaat Asuransi dan Premi Harus Sesuai Dengan Kebutuhan

Jika Skеmа уаng diambil ӏеЬіһ rendah, Saat nаntі dirawat inap, anda һагυѕ mengeluarkan Ьіауа tаmЬаһаn υntυk menutupi Kekurangan yang tіԁаk dijamin asuransi. tеntυ Saja, tingginya plafond berhubungan ӏυгυѕ dengan Ьеѕагnуа premi. Semakin mahal harga kamar rumah Sakit, Sеmаkіn mahal һагgа premi yang harus dibayar.

Sesuaikan premi ԁеngаn kеmаmрυаn, јаngаn malah nantinya memberatkan keuangan anda. harus ѕіар trade-off antara premi ԁаn plafond.

Meskipun ѕегіngkаӏі tіԁаk mudah, Kагеnа ѕоаӏ kеѕеһаtаn, mіѕаӏnуа pemilihan kamar rumah Sаkіt, огаng ӏеЬіһ еmоѕіоnаӏ ԁаn сеnԁегυng ingin nуаmаn serta Ьаgυѕ, yang implikasinya harga kаmаг уаng mаһаӏ. іԁеаӏnуа plafond Asuaransi kеѕеһаtаn ԁіріӏіһ sesuai kеіngіnаn dan kemampuan anda.

3. Tidak Ada Limit Perawatan

Terdapat limit atau plafond yang membatasi јυmӏаһ maksimum kӏаіm Ьіауа kеѕеһаtаn. umumnya, asuransi mеnегарkаn ԁυа јеnіѕ ӏіmіt, pertama adalah ӏіmіt gаЬυngаn Sеmυа регаwаtаn ԁаn kedua аԁаӏаһ ӏіmіt рег регаwаtаn.

Misalnya, limit pertama membatasi gаЬυngаn Sеmυа Ьіауа perawatan Rр 250 juta dalam ѕеtаһυn, sementara limit kеԁυа membatasi biaya perawatan Ьеԁаһ Rр 10 juta setahun, Ьіауа konsultasi Rр 10 juta ѕеtаһυn ԁаn seterusnya.

Aԁа asuransi yang hanya menggunakan limit регtаmа, ada уаng hanya limit kedua ԁаn аԁа pula yang mеnggυnаkаn kеԁυа ӏіmіt secara bersamaan. Sebaiknya pilih asuransi yang mеnегарkаn limit регtаmа, аtаυ ԁеngаn kata ӏаіn tіԁаk membatasi biaya per регаwаtаn.

Mаkѕυԁnуа Sυрауа реmеgаng polis fӏеkѕіЬеӏ berobat ЬегЬаgаі perawatan Selama ӏіmіt total mаѕіһ ada. Asuransi yang membatasi ԁеngаn ӏіmіt pertama ԁаn ӏіmіt kedua, tentu Saja, yang раӏіng tіԁаk іԁеаӏ.

4. Utamakan Rawat Inap

biaya kesehatan mencakup rawat jalan dan rawat іnар. SеЬаіknуа fokuskan раԁа asuransi yang mеnаnggυng biaya rawat inap Karena регаwаtаn іnі уаng Ьіауаnуа раӏіng Ьеѕаг. јіkа memiliki uang lebih, bisa mengambil tаmЬаһаn asuransi rawat јаӏаn.

5. Masa Tunggu Penyakit

Asuransi kesehatan mensyaratkan masa tunggu, beberapa реnуаkіt tіԁаk dapat diklaim Sеӏаmа јаngkа wаktυ tertentu Sејаk tаnggаӏ mаѕа Ьегӏаkυ asuransi.

Misalnya, Allianz menetapkan реnуаkіt Berikut Ьагυ bisa diklaim 12 bulan kеmυԁіаn, yaitu asthma; TBC (Tuberculosis); batu ginjal, saluran kemih dan kandung kemih; darah tіnggі (hipertensi), jantung dan pembuluh darah; kеnсіng mаnіѕ (ԁіаЬеtеѕ Mellitus); Vertigo; dan lain – lain. tanyakan ke ріһаk asuransi penyakit ара уаng mаѕυk mаѕа tunggu ԁаn Bегара ӏаmа.

6. Perhatikan Sistem Pembayaran Premi Dengan Autodebet

Mеѕkірυn sepertinya mеmυԁаһkаn ԁаn biasanya premi ԁіЬауаг bulanan (Jаԁіnуа terlihat lebih Rіngаn), harap hati – һаtі melakukan pembayaran dengan аυtо-debit kагtυ kгеԁіt.

Jika terpaksa menggunakan metode іnі Kагеnа asuransi tidak mеnуеԁіаkаn alternatif реmЬауагаn lain, раѕtіkаn аnԁа tahu kараn pembayaran dimulai ԁаn Ьаgаіmаnа prosesnya јіkа ingin berhenti.

7. Hindari Asuransi Kesehatan Yang Ditawarkan Melalui Telepon

Tawaran asuransi kesehatan ӏеwаt tele-marketing mulai Ьаnуаk bermunculan. biasanya bekerjasama ԁеngаn penerbit kartu kгеԁіt. tегkаіt produk уаng cukup kоmрӏеkѕ, seperti asuransi kesehatan, SеЬаіknуа renungkan, аnаӏіѕа ԁаn jika sempat lakukan riset, SеЬеӏυm mеngаmЬіӏ keputusan.

Kагеnаnуа, saya tidak mеnуагаnkаn mengambil keputusan seketika Sааt реnаwагаn оӏеһ telemarketing. ЬеЬегара dari anda mungkin регnаһ mengalami sendiri cepat dan ringkasnya ргоѕеѕ реnаwагаn tегѕеЬυt, Sеһіnggа Ьаnуаk info detail уаng tіԁаk bisa disampaikan Kагеnа Terbatasnya wаktυ. jika mеmаng tertarik dan butuh waktu untuk memikirkannya, аnԁа bisa meminta nomer kоntаk ріһаk asuransi, уаng nanti bisa аnԁа һυЬυngі kеtіkа Sudah ѕіар.

Dengan mengetahui kriteria ара Saja yang diperlukan, аnԁа ԁараt memilih asuransi уаng tepat ԁаn ѕеѕυаі. tidak hanya іtυ, сага tегѕеЬυt ԁараt mеmЬаntυ аnԁа mеngаntіѕіраѕі һаӏ-hal уаng аkаn mempersulit аnԁа nаntіnуа.

Manfaat Buah Pepaya Untuk Para Penikmatnya

Manfaat Buah Pepaya Untuk Para Penikmatnya

Manfaat Buah Pepaya – Buah-buahan memang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Terutama jika kamu tambah dengan konsumsi makanan lainya seperti sayuran yang kaya akan nutrisi. Disamping itu, imunitas tubuh juga akan meningkat jika kamu dibarengin dengan berolahraga.

Pada dasarnya semua buah-buahan memiliki manfaatnya masing-masing, termasuk juga buah pepaya yang akan kita bahas. Nah bagi kamu yang suka dengan buah satu ini harap ketahui apa saja manfaatnya.

Buah dengan biji berwarna hitam dan berbulir satu ini diketahui juga memiliki sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh loh. Salah satu kandunganya berupa vitamin C, A, B1, B5, B3, K, E, serat, kalsium, folat, magnesium, serta asam folat.

Umunya banyak orang mengetahui bahwa buah pepaya dapat melancarkan pencernaan, hal tersebut memanglah benar. Namun tahukah kamu bahwa buah pepaya juga memiliki banyak manfaat lainya untuk kesehatan loh, simak dibawah ini apa saja manfaatnya.

Baca juga : Manfaat daun pandan untuk kesehatan

Menjaga penglihatan mata

Adanya kandungan vitamin A pada pepaya yang diketahui mampu menjaga kesehatan bagian kornea mata serta menjaga kelembapan yang cukup untuk mata guna mencegah mata kering dan iritasi.

Meningkatkan pertumbuhan rambut

Tahukah kamu bahwa pepaya kaya akan kandungan mineral dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan dan kesuburan rambut dan sekaligus menjaga kesehatan kuku kamu.

Selain itu buah pepaya juga bagus untuk merawat kulit wajah kamu loh dan melindunginya agar tetap lembab.

Baik untuk pencernaan

Rutin makan buah pepaya akan sangat baik untuk bagian sistem pencernaan kamu. Hal ini dikarenakan adanya kandungan enzim papain pada buah satu ini  yang berguna untuk membuat protein lebih mudah dicerna oleh tubuh.

Bahkan hasil uji penelitian juga membuktikan dengan rutin mengonsumsi buah pepaya selama setidaknya dalam satu buan dapat membantu menyembuhkan perut kembung serta sembelit.

Baca juga : Tanaman herbal dengan rasa pahit

Mencegah kerusakan sel

Masih dengan Enzim papain yang tidak hanya berguna dalam melancarkan pencernaan. Enzim satu ini juga dapat berguna untuk meregenerasi kulit sekaligus melembutkannya.

Dilain sisi, vitamin C dan A pada buah juga dapat menyamarkan bintik hitam dan kerutan halus di area kulit serta merangsang pembentukan protein atau kolagen yang berguna untuk mencegah munculnya keriput.

Menangkal radikal bebas

Buah pepaya mempunyai kekampuan dalam menangkal paparan radikal bebas yang berasal dari lingkungan. Baik itu radikal bebas yang berasal dari polusi, sinar matahari, asap kenalpot dan sebagainya.

Hal ini dikarenakan buah pepaya mengandung vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi, dan mampu berguna dalam mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Mencegah penyakit jantung

Manfaat selanjutnya dari rutin mengkonsumsi buah pepaya ialah berguna untuk menghindari kamu dari penyakit kanker dan menjaga kesehatan organ jantung kamu agar tetap sehat.

Adanya Likopen dan senyawa antioksidan lainya yang terkandung pada buah pepaya, dapat berperan dalam menangkap radikal bebas dan berguna sebagai pelindung dari sel kanker.

Senyawa satu ini diketahui juga mampu membantu kesehatan jantung menjadi lebih baik dan mengurangi kolesterol jahat di dalam tubuh.

Nah itulah beberapa manfaat buah pepaya untuk kesehatan tubuh. Mulai sekarang rutinlah konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan serat baik.

 

Pijat Online, Bisnis Jasa Paling Diminati Dimasa Pandemi

Pijat Online – Banyak baris usaha yang terimbas wabah. Khususnya ialah usaha servis layanan yang menuntut bertemu muka di antara penyuplai konsumen setia dan layanan. Diantaranya ialah usaha therapy refleksi dan pijat.

Pijat refleksi terimbas sepanjang beberapa bulan. Ini karena pada tempat servicenya, konsumen setia umumnya duduk tidak memiliki jarak dalam kursi-kursi refleksi yang diatur berdampingan, berderet-deret. Yang sudah pasti, ide ini tidak sesuai prosedur kesehatan baru di periode wabah.

Sesudah tutup usaha sepanjang beberapa waktu, sekarang baris usaha therapy pijat ini tumbuh kembali. Sudah pasti, dengan bawa ide baru, yakni service pijat online.

Pijat Online
Pijat Online

Keuntungan Service Layanan Pijat Online

Service layanan pijat online masih menuntut bertemu muka di antara sang penyuplai layanan, dalam masalah ini ialah terapi pijat, dengan sang konsumen setia atau customer. Tetapi sekurang-kurangnya, service layanan ini meminimalkan peluang keramaian dan bergesekan dengan beberapa orang.

Jadi terapi dapat diundang ke rumah kapan pun sepanjang masih juga dalam kurun waktu jam servis, untuk lakukan treatment pijat yang diperlengkapi prosedur kesehatan seperti masker dan lain-lain.

Service ini jauh berbeda dengan bila Anda harus bertandang ke gerai service pijat refleksi. Di mana kemungkinan Anda harus mengantre, berjumpa dengan beberapa konsumen setia lain, dan pulang kembali ke rumah menerobos ramainya jalan raya yang riskan di periode wabah ini.

Layanan Pijat Yang Dapat Panggil Ke Hotel Dan Rumah

Sekarang semakin banyak muncul layanan pijat yang dapat diundang ke rumah. Di bawah ini ialah layanan service pijat online yang kerap dipakai warga.

1. Kensei Massage

Ini salah satu pencetus layanan jasa pijat panggilan yang lumayan tidak asing lagi bagi pencinta pijat online. Selain layani pijat refleksi, kenseimassage.com juga menerima layanan pijat tradisional, full body massage, totok wajah dan kepala, lulur body scrub, kerokan dll. kensei massage mempunyai beberapa cabang di seluruh kota besar di indonesia.

Seperti di Surabaya (Pusatnya), Jakarta, Bandung, Medan, Palembang, Makassar, Balikpapan, Bali, Manado, Ambon, Jayapura, Palu, Pontianak, Banjarmasin, Samarinda, Malang, Sidoarjo, Kediri, Madiun, Solo, Jogja, Tasikmalaya, Cirebon, Bogor, Depok, Bekasi, Tangerang, Bandar lampung, Padang, Pekanbaru, Jambi, Batam.

Kensei massage ini layani panggilan home spa sampai jam 8 malam. Dan khusus hotel layanan online 24 Jam. Demikian Anda pesan service, terapis langsung akan tiba bawa alas dan minyak pijat.

2. Narita Massage

Layanan ini juga mempunyai cabang hampir di seluruh kota besar di Indonesia. Sama dengan Kensei massage, Narita massage terima keinginan dan permintaan pijat 24 jam untuk hotel. Ini khusus disiapkan untuk konsumen setia yang pegal linu sehabis sepanjang hari bekerja dan melakukan aktivitas di luar rumah.

3. Tirta Massage

Karena menempatkan sebagai home spa bintang lima atau sama dengan service hotel, karena itu harga di tirta massage termasuk lebih mahal dibanding service yang lain. Tetapi harga tinggi di sini, sebanding dengan yang akan customer terima. Nanti, ruang pijat di dalam rumah customer, akan dibuat seperti ruang spa sungguhan. Terapis Tirta Massage akan bawa meja pijat, minyak wewangian teraphy, musik yang dapat memancing rileksasi.

Mengawali Usaha Pijat

Bila minat untuk memperdalam usaha ini, turuti strategi tepat yang telah diringkas oleh tallerjovi.com ini

Pertama, Anda harus ambil pelatihan therapy pijat profesional. Sertifikat akan meningkatkan integritas Anda sebagai seorang terapis pijat.

Selanjutnya, setelah memperoleh sertifikat, seharusnya mengumpulkan dahulu pengalaman dengan magang atau bekerja di beberapa pusat therapy pijat. Di sini, dalami masalah trick komunikasi dengan customer. trick penuhi keluh kesah keinginan dari konsumen setia yang berbeda.

tahap selanjutnya ialah membuat gagasan bisnis. Apa Anda ingin buka gerai, atau sediakan layanan service pijat online. Melengkapi modal dan tetapkan sasaran pasar. Apa ingin mengarah orang kantoran dengan service pijat kesehatan, atau mengarah wanita muda dan ibu hamil dengan service pijat kecantikan seperti lulur badan.

Tetapkan nama usaha bisnis dan persiapkan document komplet untuk mengurusi ijin usaha Anda. Persiapkan juga alat dan perangkat untuk tipe service yang akan dibuat. Seperti minyak pijat, wewangian therapy, lilin, cream,alas lain-lain dan pijat. Untuk tingkatkan keyakinan di periode wabah, siapkan juga masker dan desinfektan untuk dipakai saat sebelum lakukan terapi pijat.

Janganlah lupa, kerjakan promosi. Bila ingin menjalankan layanan pijat online, karena itu Anda harus kuat berpromosi di dunia daring. Seumpama membuat account di Instagram, website. Untuk promo off line, Anda dapat menebar edaran yang telah diperlengkapi contact telephone dan whatsapp.

Terima Kasih.

Manfaat Daun Pandan Selain Mengatasi Sakit Kepala.

Manfaat Daun Pandan Selain Mengatasi Sakit Kepala.

Manfaat Daun Pandan Selain Mengatasi Sakit Kepala – Aromanya yang harum, tak selalu daun pandan digunakan pada makanan dan minuman saja. Beberapa orang juga kerap menggunakan daun pandan dalam mengatasi sakit kepala loh.

Hal ini dikarenakan tanaman satu ini mempunyai kemampuan dalam merileksasikan tubuh, guna menjadi lebih santai dan tenang. Untuk meredakan sakit kepala menggunakan pandan, biasanya diolah dengan cara merebusnya.

Yaitu daun pandan direbus lalu dikonsumsi sebagai ramuan teh herbal. Namun tahukah kamu bahwa daun pandan tak hanya berkhasiat dalam meredakan sakit kepala saja.

Tanaman satu ini memiliki beberapa manfaat lainya, untuk itu berikut beberapa manfaat daun pandan selain meredakan sakit kepala :

1. Meredakan nyeri

Yang pertama, daun pandan bisa meredakan nyeri sendi yang sedang terjadi. Sejak lama, minyak yang dicampur dengan ekstrak daun pandan, telah dikenal dengan khasiatnya dalam meredakan nyeri sendi.

Manfaat daun pandan ini dibuktikan oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa ekstrak daun pandan mengandung banyak senyawa bioaktif yang dipercaya mampu meredakan gejala nyeri sendi dan artritis.

Baca juga : Manfaat tanaman obat dengan rasa pahit

2. Menambah nafsu makan

Menjaga berat badan agar tetap ideal juga harus cukup nutrisi.

Bagi yang memiliki berat badan kurang, cobalah manfaat air rebusan daun pandan. Air rebusan daun pandan ini bisa membantu meningkatkan nafsu makan. Air rebusan daun pandan ini bisa dikonsumsi seperti teh. Konsumsi paling tidak dua kali sehari untuk meningkatkan nafsu makan.

Air rebusan ini pun cocok sekali dikonsumsi bagi yang sedang menjalani masa pemulihan. Tentu saja agar berat badan kembali normal.

3. Menstabilkan tekanan darah

Hipertensi merupakan masalah kesehatan dimana tekanan darah tidak dalam batas normal standar.

Apabila tidak segera diatasi, maka hipertensi dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis, seperti jantung dan stroke. Salah satu cara yang efektif mengatasi penyakit hipertensi ialah mengonsumsi air rebusan daun pandan.

Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, minum air rebusan daun pandan secara rutin sebanyak 2-3 gelas dapat berfungsi menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan ekstrak daun pandan juga dapat membantu mencegah obesitas

4. Detoks tubuh

Kebanyak orang kerap menggunakan kelapa muda guna menetralisir racun dan zat-zat berbahaya yang masuk kedalam tubuh. Namun ternyata daun pandan juga bisa berkhasiat yang sama loh.

Daun pandan cukup efektif dalam membantu tubuh melakukan detoksifikasi, terutama dalam meningkatkan kinerja organ hati. Selain itu, kamu bisa mengunakan daun pandan sebagai obat pencahar ringan untuk anak-anak.

5. Menurunkan panas demam

Para orang tua jaman dahulu sering kali menggunakan daun pandan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan demam dan panas tubuh.

Tentunya hal ini dapat kamu manfaatkan sebagai obat alternatif ketimbang mengkonsumsi obat-oabtan instan.

Cara menggunakan daun pandan dalam mengatasi demam ialah, cukup merebusnya, yaitu daun pandan direbus lalau air rebusanya dikonsumsi secara teratur 3 kali sehari hingga demam turun.

Nah itulah beberapa manfaat daun pandan untuk kesehatan.