Category: Kesehatan

Krikoid adalah

Krikoid adalah

Dua sen saya

Sampul buku di foto atas menunjukkan lukisan minyak Rembrandt yang terkenal, Pelajaran Anatomi Dr. Nicolaes Tulp, dari tahun 1632. Buku itu dicetak hampir 350 tahun kemudian, dan tidak, Dr. Tulp tidak berbicara bahasa Spanyol. Berikut adalah versi lengkap dari karya seni yang diwarnai:
Seni oleh Rembrandt (ya!)

Rekomendasi Swab Test Jakarta

Orang-orang di paling kiri tidak ketinggalan dari buku ini; mereka hanya diturunkan ke sampul belakang, yang tidak akan saya tunjukkan di sini. Anda hanya harus mempercayai saya untuk yang satu itu.

Buku teks anatomi itu adalah terjemahan bahasa Spanyol dari Anatomie Prancis: deskriptif, topographique et fonctionnelle — Le cou, yang diterjemahkan sebagai “Penulis kolom ini mencoba memamerkan pengetahuannya tentang buku-buku Prancis atau buku-buku yang tidak jelas, atau keduanya.”

Alasan saya memiliki buku anatomi dalam bahasa Spanyol yang diterjemahkan dari bahasa Prancis adalah karena saya pergi ke sekolah kedokteran di Venezuela, di mana lebih praktis untuk belajar dalam bahasa Spanyol daripada dalam bahasa Prancis, atau Inggris, dalam hal ini. Ya, aku tahu… pamer lagi.

Karena anatomi manusia tidak banyak berkembang sebagai sains, tidak apa-apa menggunakan buku teks lama untuk mempelajarinya — sebagai lawan, katakanlah, fisiologi, biokimia, atau bahkan pembedahan. Tidak punya banyak uang saat itu, itulah yang saya lakukan: membeli buku bekas. Buku-buku Bouchet (sebenarnya ditulis oleh dua orang, Alain Bouchet dan Jacques Cuilleret) jauh lebih murah daripada rekan mereka yang lebih mewah, Traité d´anatomie humaine karya Leo Testut (Risalah tentang Anatomi Manusia). Buku terakhir ini lebih mirip dengan yang digunakan oleh banyak mahasiswa kedokteran Amerika: Gray’s Anatomy.

Buku Bouchet sebenarnya adalah satu set tujuh buku. Yang ada di foto adalah volume yang secara eksklusif berurusan dengan leher. Itu dia. Lebih dari 250 halaman hanya di satu bagian tubuh yang selalu diklaim ibumu membantumu tidak kehilangan akal.
Jangan menusuk tenggorokan itu dengan pena!

Saya yakin Anda pernah melihat ini di film: seseorang tersedak, manuver Heimlich tidak berhasil, dan baik seorang dokter atau mahasiswa kedokteran atau seseorang yang berpikir mereka tahu apa yang mereka lakukan bergegas masuk, bolpoin masuk tangan, menusuk mereka di tenggorokan, dan secara ajaib menyelamatkan chokee (chokent? chokeree?) dengan melakukan tracheostomy berpasir.

Atau, pahlawan(ine) dapat menggunakan pulpen jika adegan terjadi di abad ke-19.

Ini dikenal sebagai “trope” dan telah muncul di berbagai film dan acara TV. Saya belum pernah melihatnya dilakukan secara langsung dalam sebuah drama, meskipun itu akan sangat menarik. Saya yakin mereka akan membutuhkan banyak siswa untuk peran itu dan mungkin harus membayar melalui hidung mereka atau, dalam hal ini, melalui tenggorokan mereka untuk layanan mereka.

Bagaimanapun, ini adalah bagaimana aktor yang tersedak harus berpose. Aktor lain, yang menikam orang dengan pena, harus hati-hati membaca label yang ditempatkan di sekitar chokee (saya telah memutuskan untuk tetap menggunakan “chokee”), temukan yang mengatakan tulang rawan Cricoid — petunjuk, itu di sebelah kiri , tepat di atas bahu — lalu tusukkan pena tepat di atasnya, tepat di tengah.
Gambar oleh Henry Vandyke Carter (dari Gray’s Anatomy)

Ya, saya tahu, gambar di atas tidak terlalu berguna. Yang di bawah ini mungkin membantu Anda memvisualisasikan krikoid dengan lebih baik, meskipun untuk melihatnya Anda harus mengupas kulit aktor, yang terkadang bisa menyakitkan.

Dan karena saya bersusah payah untuk menggali buku anatomi lama saya dan memotretnya, Anda harus menderita melalui pandangan anterior, lateral dan posterior dari krikoid… dan dalam bahasa Spanyol, untuk boot.

Kamus memberi tahu kita bahwa kata cricoid berasal dari bahasa Latin Baru cricoides, dari bahasa Yunani krikoeidēs, yang berarti “berbentuk cincin”. Ini adalah satu-satunya cincin tulang rawan yang lengkap di sekitar trakea. Dengan demikian, membentuk bagian belakang kotak suara dan merupakan tempat perlekatan otot, tulang rawan, dan ligamen yang terlibat dalam membuka dan menutup jalan napas dan dalam memproduksi ucapan.

Anda mungkin telah memperhatikan sebelumnya bahwa saya mengatakan pena harus ditusukkan ke tenggorokan di atas krikoid. Sekarang, untuk lebih jelasnya, saya tidak menganjurkan menikam siapa pun di mana pun dengan pena jenis apa pun. Tetapi apa yang sering Anda lihat dalam gerakan, dalam prosedur “di luar lingkungan rumah sakit”, bukanlah trakeotomi, tetapi krikotirotomi.

Salah satu perbedaan utama adalah krikoid, tentu saja. Itu sebabnya saya menulis seluruh artikel tentang itu hari ini.

Trakeotomi dilakukan di bawah krikoid, dan biasanya dengan pisau bedah, karena ruang antara tulang rawan di trakea sempit. Trakeotomi adalah prosedur yang lebih “bedah” dan dilakukan dengan tujuan jangka panjang. Cricothyrotomies, di sisi lain, lebih mudah dilakukan karena Anda memiliki area yang jauh lebih besar yang tersedia di atas krikoid untuk menusuk tabung.
Gambar oleh Olek Remesz, dengan lingkaran merah yang digambar oleh Iva Reztok

Ya, lingkaran merah itu adalah target Anda (meskipun, sekali lagi, saya tidak menyarankan siapa pun melakukan prosedur ini tanpa pelatihan yang sesuai). Ini adalah ligamen krikotiroid median yang relatif lunak, yang bergabung dengan krikoid di bawah dan kartilago tiroid di atasnya.

Swab Test Jakarta yang nyaman

Vitamin Kulit Untuk Kecantikan Usia 30 Tahun Keatas

Cantik dan awet muda adalah hal yang diinginkan oleh setiap wanita. Akan tetapi, pada saat memasuki usia 30 tahun keatas, kondisi kulit tidak sebaik pada saat remaja atau usia 20 tahun. Oleh karena itu, kamu perlu melakukan perawatan yang ekstra  dengan salah satunya dengan menggunakan vitamin kulit untuk kecantikan.

Selain perawatan kulit dari luar dengan menggunakan krim, serum, anti-aging, dan lainnya, kulit kamu juga memerlukan nutrisi dari dalam. Selain itu pola makan dan gaya hidup juga memengaruhi kondisi kulit. Berikut ini merupakan vitamin kulit yang dapat kamu gunakan pada saat menginjak usia 30 tahunan.

Inilah Vitamin Kulit Untuk Kecantikan

  • Nourish Skin Ultimate

Vitamin kulit untuk kecantikan yang pertama yaitu Nourish Skin Ultimate. Dalam vitamin ini terdapat kandungan yang menunjang kesehatan dan kecantikan kulit diantaranya antioksidan, asam amino, dan pelembab yang berasal dari bahan alami.

Kandungan yang terdapat pada vitamin kulit Nourish Skin Ultimate ini dapat mengatasi permasalah kulit pada usia 30 keatas, seperti menghilangkan keriput dan membuat kulit lebih kencang. Selain itu juga dapat digunakan untuk menyamarkan bekas jerawat dan membuat kulit tampak cerah.

  • Kinohimitsu Marine Collagen Powder

Vitamin kulit berikutnya adalah Kinohimitsu Marine Collagen Powder dimana vitamin ini bebas lemak dan kolesterol. Vitamin kulit ini hadir dalam bentuk bubuk yang dapat menjadikan kulit lembab dan cerah. Kamu dapat mengkonsumsi vitamin ini pada pagi hari dan menjelang tidur.

Vitamin kulit ini efektif untuk mengencangkan kulit, karena telah melalui uji klinis pada pria dan wanita dengan rentang usia 25 hingga 70 tahun. Manfaat lain yang akan didapatkan yaitu dapat mengencangkan akar rambut, sehingga tidak mudah patah dan rontok.

  • Youtheory Joint Collagen

Youtheory Joint Collagen adalah vitamin kulit yang cocok untuk kamu yang ingin terhindar dari penuaan kulit. Selain itu juga terdapat kandungan protein sebagai pengikat jaringan tubuh. Vitamin kulit untuk kecantikan ini tidak mengandung kedelai, susu, dan gluten, sehingga cocok bagi kamu yang ingin mendapatkan manfaat penuh.

Selain kandungan protein, ada kandungan lain seperti kolagen yang bertindak sebagai anti aging dan asam amino yang dapat memperbaiki jaringan dan membentuk sistem kekebalan. Jadi vitamin kulit untuk kecantikan Youtheory Join Collagen ini multifungsi sebagai kecantikan dan kesehatan pada tubuh.

  • Neocell Marine Collagen

Selanjutnya adalah Neocel Marine Collagen sebagai vitamin kulit untuk kecantikan yang didalamnya terdapat kandungan collagen dan hyaluronic acid yang dapat mengidrasi kulit lebih lama sehingga kulit akan tampak cerah dan tampak cantik luar dan dalam.

Neocell Marine Collagen ini gluten-free dimana aman digunakan dan tidak menimbulkan efek medis tertentu. Dalam satu kapsulnya sendiri terdapat kolagen, hyaluronic acid, vitamin, dan mineral yang dapat menjadikan kulit bercahaya, dan kencang. Cocok untuk kulit yang sudah memasuki usia 30 tahun keatas.

  • Blackmores Radiance Marine Q10

Kulit kencang dan elastis adalah keinginan setiap wanita di usia 30 tahunan. Jika kamu ingin memiliki kulit yang elastis dan kencang kamu dapat mencoba vitamin kulit untuk kecantikan Blackmores Radiance Marine Q10. Vitamin ini memiliki kandungan kolagen dan antioksidan dari bahan alami seperti the hijau, selenium, biji anggur dan lainnya.

Vitamin kulit untuk kecantikan ini sudah teruji klinis dengan hasil yang dapat dibuktikan mampu mengurangi garis halus dan kerutan pada kulit hingga 21,2%. Selain itu jika dikonsumsi secara rutin, vitamin ini dapat memberikan manfaat yaitu dapat mengecilkan pori-pori yang ada pada kulit.

  • Everwhite Hi-Collagen Drink

Vitamin kulit yang terakhir yaitu Everwhite Hi-Collagen Drink yang mana vitamin ini dikonsumsi dalam bentuk serbuk minuman dan mudah diserap oleh tubuh. Formulasi pada vitamin kulit ini diantaranya terdapat collagen yang berasal dari ikan, pro-glutathione, vitamin C dan E, esktrak buah, dan mineral.

Komposisi utama yang telah disebutkan dipilih untuk memenuhi dan menyesuaikan kebutuhan wanita. Jika kamu ingin menghindari kulit kusam dan penuaan, maka disarankan meminum vitamin kulit ini dikarenakan kandungannya yang cukup beragam nan bermanfaat.

 

Itulah tadi manfaat vitamin kulit untuk kecantikan dari berbagai produk yang beragam dan juga memiliki kandungan yang berbeda. Meskipun begitu hasil yang tampak pada kulit yaitu sama dan dapat mengatasi permasalahan kulit diusia 30 keatas.

7 Tipe Masker Yang Harus Anda Tahu

7 Tipe Masker Yang Harus Anda Tahu

Penting untuk memperhatikan tipe masker yang dipakai. Karena ada beragam tipe masker yang mempunyai kekuatan berlainan dalam membuat perlindungan mulut dan hidung. Masker Covid 19 tipe apa yang mana Lalu yang mana dapat terhindar dari virus corona?

Nah berikut 7 Tipe Masker dilansir dari laman mpotimes.

7 Tipe Masker Yang Harus Anda Tahu

1. Masker Buff

Masker tipe ini lebih banyak dipasarkan di penjual tepi jalan. Harga satuannya juga relatif murah, sekitaran Rp10 ribu. Masker buff ini kerap digunakan oleh beberapa pengendara motor. Masker tipe ini dibuat berbahan kain dan gampang dicuci dan dapat digunakan berkali-kali. Tetapi, masker buff cuman dapat menahan debu memiliki ukuran besar . Maka tidak efisien untuk menepis partikel atau zat polutan yang ukuran benar-benar kecil, apa lagi menepis virus. Disamping itu bila langkah mencucinya tidak betul, masker kain akan beresiko jadi sarang bakteri yang malah membuat dapat terkena penyakit.

2. Masker Kain

Masker tipe ini bisa juga dipakai untuk menghindar pencemaran. Masker kain umumnya digunakan oleh beberapa orang berjalan kaki di jalan atau di kendaraan transportasi (bis, kereta, dan lain-lain). Belakangannya dipakai beberapa orang sebagai masker Covid 19.

Masker kain bentuknya lebih simpel serupa dengan masker klinis, atau ada pula wujud masker yang lain. Masker ini gampang didapat dan banyak dipasarkan bebas. Kekuatan masker tipe ini cuman sanggup memfilter partikel besar 30% — 40%. Memakai masker kain tipe ini bisa juga dicuci dan digunakan kembali.

3. Masker Klinis

Sama sesuai namanya, masker klinis biasa dipakai dokter atau perawat yang lakukan operasi di dalam rumah sakit. Berlainan dengan masker kain yang sering dipakai untuk menghindar pencemaran, peranan dari masker klinis lebih buat menghalangi penebaran infeksi, bukan filter udara. Bahkan juga ada yang mengatakan masker klinis sebetulnya kurang cukup efisien mencegah pencemaran. Masker ini disebutkan tidak sanggup menepis kimia, gas, atau uap.

Terakhir masker klinis menjadi satu diantara masker yang dihandalkan untuk menahan penyebaran Covid 19. Asal pemakaiannya harus betul, yakni harus tutup semua tempat hidung dan dagu, bila tidak debu bisa masuk ke dalam hidung dan mulut. Pemakaian masker ini cuman sekali saja pakai dan jangan kelamaan.

Karena perannya lebih buat menahan infeksi, masker klinis sebagai tipe masker yang terbaik untuk menahan penyebaran virus corona. Masker Covid 19 tipe ini juga efisien mengadang tetes partikel memiliki ukuran besar dan recikan yang dari mulut dan hidung penggunanya, hingga bisa kurangi paparan air liur dan sekresi pernafasannya ke seseorang.

4. Masker Elektrik/Exkhaust

Masker elektrik ialah tipe masker yang memakai tenaga battery dan diperlengkapi dengan filter kipas untuk memperlancar perputaran udara. Itu kenapa masker ini cukup nyaman dipakai, karena tidak mengakibatkan panas pada tempat mulut.

Kekuatan masker elektrik ini cukup baik pada menepis debu. Kelemahan pada masker elektrik ini ialah filternya yang perlu ditukar. Karena filternya ini jadi penyaring partikel kotor di luar. Dan harga filternya termasuk relatif mahal, yakni sekitaran Rp 150 ribu. Disamping itu masker harus juga selalu diisi energinya supaya kipas dapat berperan. Tetapi beberapa ahli kesehatan memandang masker elektrik yang dibuat dengan lubang filter, malah tidak aman untuk menahan virus Corona.

5. Masker R95, R99, R100

Masker tipe R95, R99, dan R100 ini sanggup meredam dengan polutan sejenis minyak. Ini sesuai code huruf R (Resistant oil). Umumnya dipakai di lingkungan yang ada polutan memiliki kandungan aerosol minyak seperti pada tempat kabut asap pembakaran batu bara, gas alam atau minyak bumi.

Adapun code dari tipe masker ini memperlihatkan kekuatan mencegah polutan. Masker R95 sanggup memfilter zat polutan aerosol minyak sampai 95%, masker R99 sampai 99% dan R100 mampu memfilter partikel sampai 99.97%. Ke-3 tipe masker ini dapat dipakai dengan durasi waktu efisien sampai 8 jam. Karena masker ini untuk keadaan tertentu, karena itu lebih susah didapatkan dibandingkan masker type yang lain.

6. Masker P95, P99, P100

Masker tipe ini tahan pada zat polutan yang mengandung minyak. Di mana huruf P pada code mempunyai makna Oil Proof. Tetapi disamping itu efisien menepis partikel kecil pada udara. Pemakaian masker P95, P99 dan P100 ini dapat semakin lama, jangan lebih dari 40 jam atau pemakaian sampai 30 hari.

7. Masker N95, N99, N100

Masker N95 terakhir banyak dicari karena disebutkan efisien untuk menahan infeksi virus corona. Diambil dari jurnal National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine, masker klinis dan masker N95 cukup pantas dipakai untuk menahan penyebaran virus.

Sama sesuai namanya, masker Covid 19 tipe N95 dibuat untuk menahan 95 % partikel baik besar, kecil atau lembut (sampai 0.3 mikron), terhitung yang memiliki kandungan virus pada udara, asal digunakan dengan tepat.

Bila memakai masker N95 secara benar, hidung dan mulut akan ditutupi rapat hingga tidak ada sela udara yang masuk. Itu yang membuat masker ini dipandang tidak nyaman karena terlampau ketat hingga membuat susah bernafas. Pemakaian masker ini harus selekasnya ditukar jika masker hancur, basah, atau kotor. Baiknya menggunakan masker ini sepanjang 8 jam dan harus ditukar, disamping itu harus juga sekali saja pakai.

Selainnya N95, ada pula masker semacam yang lain yakni masker N99, N100. Ke-2 tipe masker mempunyai efektivitas dalam memfilter polutan lebih bagus dari masker N95. Sama sesuai kodenya, masker N99 sanggup memfilter polutan sampai 99%.

Masker N100 lebih baik kembali, bisa meredam partikel PM2.5 sampai 99.97%. Tetapi, masker N99 dan N100lebih sulit didapat dibandingkan N95. Disamping itu harga juga tambah mahal. Kekurangan dari masker N95, 99, N100 ialah tidak kuat pada polutan yang memiliki kandungan minyak. Di mana huruf N dari code N95 mempunyai makna not oil resistant atau tidak kuat minyak.

Kaltim Dalam Persiapan PON Papua Tahun 2021

Menteri Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia (Menpora RI) Zainudin Amali menyampaikan terkait persiapan provinsi menuju PON Papua tahun 2021 ini dan adanya Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat di Pulau Jawa dan Bali pada tanggal 3 hingga 20 Juli, maka pemusatan latihan daerah (pelatda) akan dikoordinasikan pemerintah daerah dan Satgas Covid-19 di daerahnya masing-masing.

Salah satunya yaitu pada provinsi Kalimantan Timur. KONI Provinsi Kalimantan Timur segera melaksanakan pemusatan latihan daerah (Puslatda) sebagai persiapan atlet menuju PON XX tahun 2021 di Papua dengan penerapan protokol kesehatan sangat ketat. Puslatda atlet Kaltim tersebut dipusatkan di Kota Samarinda dan beberapa wilayah lainnya dan dijadwalkan pada 8 Juli- 30 September 2021 atau menjelang keberangkatan menuju ke Papua

“Persiapan yang dilakukan oleh tim Puslatda inu sudah 100 persen dan hanya tinggal pelaksanaannya saja dan saya optimis atlet Kaltim akan menjalankan program latihan di masa pemberlakukan PPKM ini dengan sebaik- baiknya ,” Kata Gubernur Kaltim Isran Noor usai meninjau klinik centre dan fitness centre dalam rangka Pencanangan Puslatda Sentralisasi PON XX Papua di Komplek Gedung KONI Kaltim Jalan Kesuma Bangsa Samarinda, Rabu. Isran menegaskan Puslatda Sentralisasi atau training centre menjadi penting dan melibatkan semua pihak serta harus didukung penuh untuk merealisasiskan kejayaan Prestasi Emas Kaltim di tingkat nasional.

“Waktu tinggal tiga bulan. TC harus maksimal dan memanfaatkan sumber daya seoptimal mungkin. Fasilitas dan sarana latihan, juga fasilitas kesehatan sangat mendukung, saya lihat sudah sesuai, semoga ini semakin memacu atlet untuk terus bersemangat mengikuti Puslatda,” kata Isran Noor. Ketua Umum KONI Kaltim Zuhdi Yahya menyebutkan kontingen Kaltim akan bertanding pada 36 cabang olahraga dengan 369 atlet didukung pelatih 98 orang dan official teknik 16 orang.

“Sehingga total kontingen Kaltim berjumlah 483 orang,” sebutnya. Tempat pelaksanaan Puslatda terbagi dibeberapa daerah, seperti Samarinda sebanyak 366 orang, Balikpapan 32 orang, Tenggarong 25 orang, Berau 20 orang dan luar Kaltim 42 orang. Dijelaskannya, program kegiatan yang dilaksanakan selama sentralisasi berupa peningkatan fisik, teknik, taktik strategi dan mental atlet, serta try out dan beberapa kegiatan pendukung lainnya. Puslatda merupakan hasil pra PON yang diikuti Kaltim pada 2019 dan melalui babak prakualifikasi tersebut Kaltim telah meloloskan 36 dari 37 cabang olahraga yang dipertandingkan di PON Papua.

“Berdasarkan data pra-PON, tim Kaltim telah mendapatkan 47 medali emas, 59 medali perak dan 54 medali perunggu atau menduduki peringkat 4 nasional di luar Papua, setelah Jawa Barat, Jawa Timur dan DKI Jakarta,” ungkap Zuhdi.

Dilansir dari berita kalimantan timur, komandan Puslatda Kaltim Andi Harun menambahkan bahwa semua atlet Kaltim yang akan menjalani Puslatda telah divaksin COVID-19 sebanyak dua kali dan tes antigen. Andi Harun menegaskan selama pelaksanaan puslatda tersebut para atlet mendapatkan pengawasan penuh baik saat di penginapan maupun tempat latihan. Mereka tidak boleh keluar dari area Puslatda sebagai antisipasi pencegahan penularan virus corona. “Kami juga melibatkan tim Satgas COVID-19 Kota Samarinda dalam kegiatan puslatda ini, sehingga bisa terkendali dengan aman di masa pemberlakuan PPKM di semua daerah,” kata Andi Harun.

Oleh karena itu, mari kita doakan agar virus covid-19 ini cepat menurun. Agar Negara indonesia yang kita sayangi ini cepat membaik. Karena banyak masyarakat yang menunggu PON ini terutama pada masyarakat kaltim. Itulah berita kaltim yang bisa dibagikan.

 Benefits of eating berries for the body

Benefits of eating berries for the body – There are many types of berries that you can find in fruit shops, such as strawberries, blueberries, cranberries and many more. Generally, fruit like this has a sweet and sour taste that is refreshing if consumed directly.

But not infrequently many people also consume it in processed forms such as pies, jams, juices and gelatin. This is to get a more delicious and delicious taste.

Did you know that in addition to being delicious to eat, berries are a fruit that is classified as a super fruit, which is a type of fruit that has a lot of nutritional content, ranging from vitamins, minerals, fiber, sugar and antioxidants.

Consuming various types of berries will provide good benefits for your body, here are some of the benefits you can get:

Fiber

Berries are fruits that have a fairly high fiber content.

Consuming enough fiber can actually make you feel full longer, thereby suppressing hunger.

Of course, this condition can make you reduce your calorie intake and make your weight more stable.

Antioxidant

Vitamin C in berries can also function as an antioxidant that is useful for accelerating the wound healing process. In addition to vitamin C, other antioxidants contained in berries such as blackberries, blueberries, and strawberries are anthocyanins and flavonoids.

Antioxidants in fruit are useful for maintaining smooth blood flow, preventing atherosclerosis, and reducing the risk of cancer.

Maintain blood sugar levels

Berries have a sweet taste, but have no impact on blood sugar levels in the body.

Berries can be consumed by people who have impaired blood sugar levels but should be consumed directly and not used as a juice drink.

This can cause the fiber content to be lost and the sugar content to be higher.

Maintain heart health

Almost all berries are useful to help lower cholesterol in the blood so that it can reduce the risk of heart disease.

This is because berries contain lots of fiber, vitamins, minerals, and antioxidants that can prevent fat accumulation and damage to the heart’s blood vessels.

Increase endurance

Berries contain many important nutrients for health, such as vitamins A, B, C, K, calcium, magnesium, phosphorus, iron and many more.

This content is needed by the body because it can be useful in maintaining health while increasing endurance.

Prevent cancer

Some of the nutrients in berries, especially vitamin C and other antioxidants, can help protect the body’s cells from free radical damage.

These substances may also help slow the development of certain types of cancer, such as lung cancer, oral cancer, colon cancer, and prostate cancer.

So that’s some of the benefits of consuming berries that you can get, hopefully this article can help you.

Read information about health at drhealth.news for more.

7 Hal yang Harus Anda Tahu tentang Kesehatan Telinga

Telinga merupakan salah satu dari panca indera yang sangat mendukung berfungsinya tubuh manusia. Tanpa itu, Anda tidak akan dapat menikmati melodi terbaik di dunia. Namun, tidak sedikit orang yang tidak memperdulikan kesehatan telinga. Mereka umumnya hanya akan memahami pentingnya telinga Anda ketika organ tersebut terkena.

Berbicara tentang kesehatan telinga, seberapa banyak yang Anda ketahui tentangnya? Untuk menambah pengetahuan tersebut, berikut beberapa fakta menarik seputar kesehatan telinga yang perlu Anda ketahui:

Tidak semua infeksi telinga memerlukan antibiotik

Tidak semua infeksi telinga membutuhkan antibiotikSebagian besar infeksi telinga tengah disebabkan oleh virus. Oleh karena itu, Anda tidak memerlukan antibiotik untuk mengatasi keluhan tersebut. Oleh karena itu, antibiotik hanya berguna untuk penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri.

Jadi, jika infeksi telinga Anda disebabkan oleh infeksi virus atau jamur, minum antibiotik tidak ada gunanya. Hal lain yang perlu diketahui adalah bahwa infeksi telinga luar tidak hanya membutuhkan antibiotik untuk diminum.

Namun, sebagian besar kasus memerlukan obat tetes telinga antibiotik sehingga penggunaannya dibatasi di lokasi ini.

Infeksi telinga sering ditemukan pada anak

Infeksi telinga tengah sering ditemukan pada anak usia 6 bulan sampai 3 tahun. Hal ini dikarenakan saluran yang menghubungkan telinga dan tenggorokan masih pendek dan posisinya masih sejajar. Makanya, jika tenggorokan terinfeksi, keluhan bisa menyebar ke telinga.

Sedang mencari alat bantu dengar? bisa kunjungi pusat alat bantu dengar aqm-hearingcenter.com

Sebagian besar infeksi telinga memiliki gejala yang menyakitkan. Mengapa telinga saya sering sakit? Ada kemungkinan bagian tubuh yang terinfeksi. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan obat penghilang rasa sakit yang diresepkan oleh dokter Anda.

Swimmer’s ear tidak selalu diakibatkan oleh berenang

Kondisi infeksi telinga luar sering disebut sebagai “telinga perenang”, yang sering terjadi setelah berenang. Namun, telinga perenang juga bisa disebabkan karena hal lain seperti masuknya pasir atau cairan ke dalam telinga, serta penggunaan hairspray.

Jangan masukkan benda apapun ke dalam telinga

Penggunaan ear buds atau sumbat tidak disarankan dari sudut pandang medis. Ini karena telinga memiliki kemampuan untuk membersihkan dan menghilangkan kotoran dengan sendirinya. Anda hanya perlu membuka dan menutup mulut seperti saat berbicara atau mengunyah untuk mengaktifkan kemampuan tersebut.

Telinga sangat sensitif

Kebanyakan orang menikmati mendengarkan musik dengan frekuensi dan intensitas yang tidak dapat dibatasi. Hal ini berpotensi merusak pendengaran Anda, terutama saat menggunakan volume maksimal. Jika Anda ingin aman, dengarkan musim dengan volume di bawah 60%. Jangan mendengarkan musik lebih dari 30 menit, agar kesehatan telinga tetap terjaga.

Fungsi telinga menurun seiring usia

Sel-sel rambut di telinga bagian dalam memiliki pengaruh penting pada proses pendengaran. Seiring bertambahnya usia, fungsi ini akan menurun. Kurangnya fungsi pendengaran karena usia disebut presbiakusis. Faktor genetik memainkan peran penting dalam menjaga fungsi pendengaran turun dengan cepat.

Tuli adalah masalah telinga yang sering ditemukan

Tidak hanya untuk orang tua, mengurangi pendengaran hingga akhirnya tidak bisa mendengar (tunarungu) bisa dialami oleh siapa saja. Pasalnya, tidak hanya dipengaruhi oleh usia, tetapi juga oleh infeksi, gangguan struktur telinga, trauma, dan tumor.

Yuk ketahui proses mendengar dan mekanismenya.

Penurunan fungsi pendengaran dapat terjadi secara tidak sadar. Teman dan keluarga biasanya menjadi orang pertama yang mengetahui jika Anda mengalami gangguan pendengaran. Tidak perlu cemburu. Sebaiknya periksakan ke dokter spesialis THT.

Setelah mengetahui fakta tentang kesehatan telinga, Anda bisa mencintai dan menjaga kesehatan organ vital tersebut. Jangan ragu untuk bertanya kepada dokter Anda lagi jika telinga Anda sakit

AYAH, AKU TIDAK INGIN MENJADI DOKTER

AYAH, AKU TIDAK INGIN MENJADI DOKTER

Di komunitas timur tengah kami, sangat umum orang tua mendorong anak-anak mereka untuk belajar kedokteran. “Kami meninggalkan negara asal kami untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik bagi anak-anak kami, tetapi jika mereka tidak menjadi dokter, mereka akan menyia-nyiakan semuanya,” kata beberapa orang tua.

Rekomendasi Swab Test Jakarta

Orang tua kita dibesarkan dengan keyakinan bahwa menjadi dokter berarti mencapai tingkat tertinggi dalam masyarakat baik secara finansial maupun moral. Ide ini mungkin berasal dari situasi kehidupan di Timur Tengah, di mana sebagian besar penduduknya hidup dalam kemiskinan.

Hanya karir tertentu seperti kedokteran dan teknik yang dapat menghasilkan uang. Orang tua Timur Tengah di AS membujuk anak-anak mereka untuk belajar kedokteran, berharap dapat menjamin mereka gaya hidup yang lebih baik dan posisi yang lebih baik di masyarakat.

Namun, hal ini terlihat berbeda dari pandangan anak-anak. Mereka melihat tindakan orang tua mereka sebagai suatu bentuk kediktatoran atau sebagai tekanan tambahan pada kehidupan akademis mereka. Tidak diragukan lagi bahwa orang tua menginginkan yang terbaik untuk anak-anak mereka, dan mereka memiliki pandangan hidup yang lebih luas. Namun, sampai sejauh mana perilaku ini membantu anak-anak mereka? Dan, sampai titik mana, itu memengaruhi mereka secara negatif?

Beberapa Pengalaman Pribadi Saya:

Saya selalu menganggap diri saya beruntung telah memilih karir masa depan saya berdasarkan hasrat dan keyakinan saya sendiri. Namun, berinteraksi dengan banyak teman dan anggota keluarga saya, memungkinkan saya untuk melihat bagaimana sebagian besar pemuda di komunitas Timur Tengah berjuang ketika mencoba memilih jalur karier mereka sendiri. Situasinya mungkin berbeda, tetapi ada satu kesamaan utama: sebagian besar dimulai sebagai siswa prasekolah terlebih dahulu. Beberapa terus bekerja menuju kedokteran, sementara yang lain beralih ke bidang yang berbeda, setelah menghabiskan beberapa tahun sebagai jurusan biologi/sains. “Saya merasa ditekan oleh keluarga saya untuk belajar kedokteran,” seorang siswa yang pernah saya bimbing pernah memberi tahu saya. Persuasi keluarga memainkan peran besar dalam pilihan siswa untuk mengejar kedokteran; ini menyebabkan banyak dari mereka kehilangan tahun mempelajari sesuatu yang tidak mereka sukai.

Apa Kata Para Ahli?

Studi menunjukkan bahwa tekanan orang tua dapat membuat anak-anak merasa frustrasi dan kurang kompeten. (Srivastava, 2017). Tekanan ini biasa terjadi di masyarakat timur tengah. Misalnya, seorang teman saya mengambil jurusan biologi berdasarkan keinginan orang tuanya, sambil belajar akting secara sembunyi-sembunyi. Beberapa tahun kemudian, dia mengubah jurusannya menjadi komunikasi. Teman saya yang lain mengambil jurusan biokimia selama tiga tahun dan mengubah jurusannya, tahun senior, sebelum lulus. Kedua gadis itu berada di bawah tekanan terus-menerus untuk memilih karier yang diinginkan keluarga mereka untuk mereka. Sementara mereka ingin mengikuti keinginan orang tua mereka, mereka tidak bisa menolak kebenaran. Mereka tidak bergairah tentang bidang ini. Mereka berdua sekarang bekerja keras untuk sukses di bidang yang mereka pilih sendiri. Melihat mereka sekarang, saya bisa melihat betapa lega dan bahagianya mereka. Lebih mudah untuk bekerja lebih keras menuju bidang yang mereka sukai. Namun, ketika mereka sukses, mereka tidak bisa tidak merasa gagal karena tidak bisa menjadi dokter.

Masalahnya, masyarakat timur tengah kita mengukur kesuksesan seseorang berdasarkan karir yang ditekuninya. Jika Anda seorang dokter, Anda dianggap sukses. Hal lain dianggap sebagai kegagalan. “Saya merasa gagal, tidak bisa sukses dalam biologi. Tapi, saya membencinya,” keluh teman saya suatu hari. Pandangan ini mempengaruhi harga diri anak-anak di komunitas ini. Anak-anak ini mungkin tidak pandai dalam sains, tetapi berbakat di banyak bidang lainnya. Dan, mereka harus bangga pada diri mereka sendiri apa pun yang terjadi.

Secara keseluruhan, meskipun benar bahwa kedokteran akan memberikan situasi kehidupan yang lebih baik bagi seseorang, di sini, di AS, karier apa pun dapat membangun kehidupan yang nyaman. Satu-satunya perbedaan adalah pada tingkat kenyamanan, artinya jika Anda lebih suka tinggal di rumah kecil atau mansion. Pilihan di sini bukan lagi pilihan untuk bertahan hidup seperti di negara dunia ketiga kita, melainkan pilihan kebahagiaan. Itu semua tergantung pada apa yang membuat seseorang bahagia dan puas; ini adalah pertanyaan yang anak-anak harus jawab untuk diri mereka sendiri, bukan orang tua mereka. Tentu saja, bimbingan orang tua diperlukan untuk melindungi anak dari pilihan yang merugikan. Namun, penting untuk diingat apa yang pernah dikatakan Gibran Khalil Gibran: “Anak-anakmu bukanlah anak-anakmu. Mereka adalah putra-putri Kehidupan yang mendambakan dirinya sendiri.” Jadi, biarkan mereka membuat pilihan mereka sendiri dan belajar dari kesalahan mereka sendiri.

Swab Test Jakarta yang Nyaman

Mengatasi Ambeien Saat Hamil Muda

Mengatasi Ambeien Saat Hamil Muda

Adanya pembengkakan pembuluh darah pada sekitar anus dapat menyebabkan terjadinya  wasir. Kondisi ini sangat rentan terjadi pada perempuan yang mengandung, dan memiliki banyak faktor penyebabnya. Agar lebih mengetahuinya, simak tips mengatasi ambeien saat hamil muda.

Mengatasi Ambeien Saat Hamil Muda

Beberapa Cara Mengatasi Ambeien Saat Hamil Muda

Ibu hamil bisa mengalami wasir karena pada umumnya faktor tekanan pada rahim serta meningkatnya hormon progesteron. Tetapi ambeien ini tidak selalu menghampiri semua perempuan mengandung. Jika Anda mengalaminya dapat mengatasi dengan cara berikut.

  1. Melakukan Gerakan Senam Kegel

Melalui gerakan tubuh dengan olahraga dapat memperlancarkan pencernaan sehingga tidak akan sembelit saat BAB. Gerakan senam kegel yang boleh ibu hamil lakukan ini cukup ringan serta membantu melancarkan peredaran darah.

Melalui gerakan senam kegel juga dapat memperkuat otot-otot di sekitar anus. Sehingga mengurangi resiko terjadinya wasir yang mana bisa terjadi karena pembengkakan pembuluh darah. Dengan begitu, juga tidak perlu mengejan waktu BAB.

  1. Konsumsi Banyak Makanan yang Mengandung Serat

Ibu hamil bisa mengalami sembelit saat BAB dan ini memicu munculnya wasir. Untuk mencegah serta mengatasinya dapat melalui menjaga makanan berserat yang tubuh butuhkan dalam kondisi mengandung dan juga bisa menggunakan obat pelunak feses pada jual obat wasir di Jogja.

Makanan yang kaya akan serat ini juga memiliki manfaat bagi bayi dalam kandungan membutuhkan nutrisi yang cukup dalam proses perkembangannya. Bagi ibunya sendiri juga membutuhkan makan berserat agar melancarkan proses pembuangan serta persiapan melahirkan nantinya.

  1. Menghindari Duduk Terlalu Lama

Posisi duduk yang sama dengan durasi yang sama tanpa adanya pergerakan dapat memicu terjadinya ambeien. Ini karena posisi ini dapat memberikan tekanan pada anus sehingga menyebabkan pembengkakan serta pantat akan terasa panas.

Pada ambeien saat hamil muda, maka akan memberikan tekanan pada pembuluh darah dan rectum. Oleh karena itu, ibu hamil menjadi rentan terkena ambeien. Untuk menghindarinya Anda bisa memakai bantal duduk atau berdiri setiap satu jam dengan berjalan sebentar.

Demikian informasi mengenai cara mengatasi ambeien saat hamil muda yang dapat menambah pengetahuan Anda serta menjadi solusi untuk mengatasi saat terjadi wasir pada waktu kehamilan. Informasi yang kami sampaikan ini sumbernya dari pemilik warung kesehatan jual obat wasir di jogja. Semoga bermanfaat.

USG Muskuloesketal Dapat Mengecek Cedera Tulang & Otot

USG Muskuloesketal Dapat Mengecek Cedera Tulang & Otot

USG Muskuloesketal

 

Dalam aktivitas sehari-hari Anda, Anda tidak dapat sepenuhnya menghilangkan kecelakaan kerja atau cedera olahraga. Mulai dari apa yang tampak seperti cedera ringan, bahkan cedera yang benar-benar fatal. Beberapa cedera yang sering Anda dengar tetapi tampaknya tidak terlalu serius dapat menyebabkan penyakit atau cedera yang lebih serius. Continue reading “USG Muskuloesketal Dapat Mengecek Cedera Tulang & Otot”

Tips Merawat Kulit Dimasa Pandemi

Tips Merawat Kulit Dimasa Pandemi

Untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru berarti kita harus menyesuaikan diri dengan mengubah rutinitas dan aktivitas sehari-hari seperti berangkat kerja. Menteri Kesehatan RI juga menyarankan penggunaan masker untuk sosialisasi kampanye Healthcare Movement (3M); Mengenakan masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan adalah protokol kebersihan independen.

Penggunaan masker dalam jangka waktu yang lama dan berulang dapat menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan pada kulit seperti gesekan antara kulit dan masker, serta tekanan penggunaan masker agar menempel pada wajah.

Anda sedang membutuhkan distributor alkes? Bisa cek disitu.

Kulit merupakan organ tubuh terluas yang berfungsi melindungi pembuluh darah, sel saraf, dan organ di dalam tubuh. Kulit juga berperan penting dalam ketahanan tubuh untuk melindungi diri dari kuman berbahaya. Karenanya, kita perlu menjaga dan melindungi kulit tubuh dengan cara yang benar.

Melihat hal tersebut, perusahaan masker kesehatan 3M memberikan solusi perawatan kulit dengan keunggulan teknologi barrier film yang dapat melindungi kulit. Teknologi 3M di bidang kesehatan telah terbukti dapat melindungi kulit dari gesekan dan pengaruh kelembaban yang menyebabkan kerusakan kulit.

Gunakan Skincare sebelum mengaplikasikan masker

Disebut krim pelindung kulit yang mengandung perpaduan unik antara polimer 3M dan dimetikon, akan membuat lapisan pelindung transparan yang cepat kering, tidak lengket, tidak menghambat atau mengurangi penyerapan, tahan saat terkena air dan dapat menjaga kelembapan kulit. .

Untuk lapisan pelindung pada kulit wajah gunakan Cavilon Durable Barrier Cream (dalam bentuk cream), Cavilon No Sting Barrier Film (dengan aplikator) Saran untuk mengaplikasikan lapisan pelindung pada kulit sebelum menggunakan masker atau respirator yaitu, Oleskan Cavilon Durable Barrier Cream untuk membersihkan kulit wajah yang kering di area yang akan menimbulkan gesekan seperti tulang hidung, telinga, dahi, atau di area yang bengkok. Kemudian tunggu hingga krim mengering sekitar 90 detik sebelum masker pernapasan.

Merawat Kulit Tubuh

Untuk anda yang ingin melindungi kulit anda di area lain, tidak bisa menggunakannya pada wajah anda bisa menggunakan Cavilon No Sting Barrier Film Pump Spray yang dikemas dalam bentuk spray sehingga mudah diaplikasikan pada kulit wajah.

Yuk ketahui juga jenis-jenis operasi yang ada di dunia medis.

Aman digunakan untuk mencegah komplikasi pada kaki yang sakit, menyembuhkan ruam popok pada bayi dan orang tua, sakit atau tekanan tertekan, mengganti sisi yang cedera, melindungi kaki dari abrasi saat berolahraga, dan cocok untuk kulit sensitif.

Selain mengaplikasikan lapisan krim pelindung sebelum mengaplikasikan masker, sebaiknya Anda juga memilih masker yang tepat sesuai kebutuhan, mengetahui batas waktu penggunaan masker, membersihkan wajah secara rutin, dan rajin mengganti masker sesuai pemakaian.

Mari kita pahami pentingnya melindungi kulit Anda di era normal baru dengan menggunakan produk perawatan yang telah teruji untuk memberikan hasil terbaik.