Apakah Anda menemukan diri Anda berjuang untuk tetap termotivasi saat belajar?

Mempertahankan momentum untuk belajar dalam jangka waktu yang lama bisa jadi sulit. Apakah Anda seorang siswa sekolah menengah yang merevisi ujian yang sangat penting, atau seorang mahasiswa sarjana yang mencoba memotivasi diri sendiri untuk menyelesaikan disertasi Anda, mencari cara untuk tetap fokus dan menghindari gangguan saat belajar adalah tantangan yang kita semua hadapi.

Baca Juga : Les Privat Terdekat, Guru Privat

Masing-masing teknik dapat disesuaikan dengan Anda dan preferensi serta gaya belajar Anda, dan Anda dianjurkan untuk mencoba beberapa teknik tersebut untuk melihat mana yang paling menguntungkan Anda.

1. Ciptakan lingkungan belajar yang sesuai

Menciptakan ruang belajar yang sesuai adalah bagian penting dari setiap sesi belajar yang sukses. Sebagai manusia, kita adalah makhluk kebiasaan. Dan bagi Anda untuk masuk ke rutinitas dan tetap fokus pada studi Anda, Anda memerlukan ruang belajar khusus di mana otak Anda tahu itu perlu untuk belajar.

Jika Anda belajar dari rumah, penting untuk mencoba dan menempatkan ruang belajar Anda di area yang tidak Anda kaitkan dengan bersantai. Dapat dimengerti, untuk siswa di rumah atau di akomodasi universitas, mungkin sulit untuk mendedikasikan seluruh ruangan atau meja untuk studi Anda. Dalam hal ini, cobalah untuk menemukan bagian ruang yang kecil dan terbuka di mana Anda dapat duduk setiap hari dan membersihkannya setelah Anda selesai belajar. Ini bisa menjadi meja makan Anda atau meja keluarga bersama.

Baca Juga : Bimbel Masuk FKUI, Bimbel Kedokteran

Tetapi bagi mereka yang memiliki kesempatan untuk belajar di luar rumah mereka, ini dapat membuat pemisahan yang besar dari studi Anda dan memungkinkan Anda untuk ‘mematikan’ ketika Anda kembali ke rumah. Bagi sebagian orang, ketenangan perpustakaan adalah surga mereka, sementara yang lain berkembang dalam hiruk pikuk kedai kopi lokal dengan headphone terpasang.

Apa pun pilihan lokasi Anda, pastikan ruang belajar Anda memenuhi semua kriteria berikut:

– Permukaan yang bersih – Dengan ruang yang cukup untuk menampung semua cangkir kopi, buku catatan, buku teks, pena, pensil, laptop, dan apa pun dengan nyaman, Anda mungkin perlu memiliki sesi belajar yang efektif;

– Tempat duduk yang nyaman – Saat memilih tempat untuk belajar, penting bagi Anda untuk memilih tempat yang memiliki furnitur yang tepat untuk mempromosikan postur yang baik untuk waktu yang lama. Baik Anda menggunakan kursi ergonomis dengan penyangga punggung kanan, atau bahkan meja berdiri, duduk tegak tidak hanya penting untuk postur dan kesehatan yang baik, tetapi juga terbukti meningkatkan tingkat energi;

– Catu daya – Ini sangat penting jika Anda belajar di perpustakaan atau kedai kopi. Jika laptop Anda tidak memiliki masa pakai baterai yang lama, Anda perlu memastikan ada stopkontak di dekat Anda.

2. Tetapkan tujuan yang jelas dan tepat

Salah satu motivasi utama di balik kemampuan untuk tetap fokus saat belajar adalah memahami dengan tepat mengapa Anda ingin belajar sejak awal.

Ini tidak hanya berarti menuliskan “Saya ingin berhasil dalam ujian saya”, tetapi juga tepat dengan detailnya. Jika Anda ingin mencapai nilai tertentu, tuliskan; jika Anda berharap untuk kuliah di universitas tertentu, sertakan itu dalam tujuan Anda – apa pun yang dapat Anda lakukan untuk membuat tujuan Anda sejelas dan ‘nyata’ mungkin akan membuatnya lebih berdampak.

Beberapa contoh tujuan yang mungkin ingin Anda capai dapat mencakup:

• “Saya ingin mencapai [masukkan nilai] di A-Level saya sehingga saya dapat belajar [mata pelajaran] di [masukkan universitas impian].”
• “Saya ingin mengembangkan [keterampilan sisipkan] saya sehingga saya siap untuk tempat kerja.”
• “Saya ingin memupuk kebiasaan belajar yang sehat sehingga saya dapat selalu melakukan yang terbaik.”

Apa pun tujuan Anda, tuliskan masing-masing dan pertahankan agar daftar tetap terlihat dan ditampilkan di dekat ruang kerja Anda. Dengan cara ini, Anda dapat mengingatkan diri sendiri tentang motivasi Anda untuk belajar setiap kali Anda merasa konsentrasi Anda menurun.

3. Buat jadwal belajar

Apakah Anda pernah menemukan diri Anda duduk di meja atau meja Anda, membuka laptop Anda dan berpikir “sekarang apa?”

Salah satu komponen penting lainnya untuk membantu Anda tetap fokus pada studi Anda dan mencapai tujuan Anda adalah membuat dan menerapkan jadwal belajar yang membantu Anda menetapkan rutinitas.

Baca Juga : Les Privat jakarta, Les Privat SBMPTN

Selama setahun terakhir, tidak memiliki jadwal sekolah atau universitas yang kaku telah membuat banyak dari kita mencoba menavigasi cara baru dalam mengelola waktu kita. Bagi sebagian orang, ini adalah kesempatan untuk menyesuaikan diri dengan belajar di sekitar jadwal sibuk dari komitmen lain, sementara yang lain berjuang untuk mengatur waktu mereka sendiri.

Menetapkan jadwal belajar adalah cara yang bagus untuk melacak kemajuan Anda menuju tujuan Anda, menetapkan rutinitas, serta memberi Anda rasa pencapaian di akhir hari studi Anda. Jadi, bahkan jika rutinitas Anda yang biasa telah keluar dari jendela, Anda tahu bahwa Anda masih dapat menambahkan beberapa kekakuan pada hari Anda dengan jadwal belajar yang efektif.

Berikut tip utama kami untuk membuatnya sesuai dengan gaya hidup Anda:

– Sertakan semua tujuan / tenggat waktu Anda– Apakah Anda belajar untuk ujian mendatang? Atau mungkin Anda hanya perlu jadwal Anda sampai Anda kembali ke sekolah? Apa pun ‘tenggat waktu’ Anda, pastikan Anda membuat jadwal dengan mempertimbangkan semua tanggal penting ini – ini memberi Anda tanggal akhir dan pencapaian yang ingin dicapai;

– Tambahkan waktu ‘senggang’ – Salah satu faktor kunci dalam membantu Anda tetap fokus pada studi Anda adalah dengan membiarkan diri Anda memiliki keseimbangan kehidupan belajar yang sehat. Jadwalkan istirahat reguler, hari libur, dan waktu senggang di malam hari, memungkinkan Anda untuk bersantai dan mengisi ulang energi dengan hal-hal yang Anda sukai.

– Subjek dan topik kode warna – Kode warna jadwal Anda adalah cara yang bagus untuk memastikan Anda menghabiskan cukup waktu untuk setiap subjek atau topik. Menyoroti setiap mata pelajaran, atau bahkan topik dengan warna yang berbeda akan membantu Anda – secara visual – melihat apakah Anda benar-benar menyeimbangkan pembelajaran Anda secara efektif.