Category: Kesehatan

Ingin ASI Lancar dan Kental? Ini Dia Beberapa Hal Yang Harus Dilakukan

Ingin ASI Lancar dan Kental? Ini Dia Beberapa Hal Yang Harus Dilakukan

Kebutuhan informasi medis adalah hal yang cukup penting. Dan saat ini, informasi medis sudah menjadi kebutuhan bagi sebagian besar masyarakat. Tidak terkecuali untuk para ibu. Informasi terkait kesehatan ini, kini bisa diakses pada sebuah aplikasi online. Salah satunya adalah aplikasi sehatQ.com.

Salah satu contoh informasi yang tersedia pada sehatQ ini adalah terkait artikel kesehatan. Contohnya artikel mengenai produksi ASI.

Pasca melahirkan, hal yang sangat perlu untuk diperhatikan adalah soal asupan ASI untuk bayi. Kadar kelancaran ASI tiap ibu tentu berbeda-beda. Ada yang lancar namun kualitas ASI nya encer. Ada juga yang lancar dan kental, sehingga membuat bayi jadi lebih terpenuhi nutrisi ASI nya.

Kualitas ASI yang terlalu encer akan membuat si bayi jadi mudah merasa lapar dan tidak puas dengan kadar ASI yang diberikan. Berbeda dengan ASI yang kental, akan membuat bayi cenderung mudah kenyang. Anda pun jadi tidak perlu terlalu memforsir tenaga saat menyusui. Lantas ternyata masih banyak para ibu yang kualitas ASI nya kurang terjaga.

Untuk menjadikan ASI lebih berkualitas, maka ada cara-cara yang harus dipenuhi oleh setiap ibu. Apa saja itu? Berikut di bawah ini bisa Anda simak dengan baik beberapa caranya :

  • Memenuhi kebutuhan cairan tubuh

Pada ibu yang menyusui, kebutuhan cairan bisa meningkat dari kebutuhan orang normal yang tidak menyusui. Jangan sampai tubuh Anda kekurangan cairan. Untuk memenuhi kebutuhan hidrasi ini, Anda bisa membiasakan minum air putih sekurang-kurangnya 8 gelas dalam sehari. Tambahkan juga dengan asupan buah yang mengandung banyak cairan seperti, semangka, melon, dan lain-lain.

  • Meningkatkan asupa gizi dan vitamin

Ibu yang menyusui akan membutuhkan tingkat kalori yang lebih tinggi. Begitupun dengan asupan proteinnya. Untuk memenuhinya, rajinlah mengkonsumsi telur, keju, kacang-kacangan, ikan, dan juga ayam. Selain itu, ada baiknya Anda juga meningkatkan asupan vitamin D dan juga zat besi yang bisa Anda peroleh dari sayur hijau.

Sebagai konsumsi tambahan, Anda bisa rutin meminum susu almond. Susu almond diperkaya dengan protein dan lemak baik untuk membantu memperbaiki kualitas ASI Anda. Dengan begitu, ASI tidak hanya akan lancar tetapi juga kental.

  • Rutin memompa ASI

Gerakan memompa ASI atau menyusui yang dilakukan oleh bayi ke ibunya, akan membantu menumbuhkan respon biologis pada payudara. ASI pun jadi bisa lebih terproduksi dengan lancar saat ada respon biogis ini.

  • Melakukan pijatan sederhana pada payudara

Mungkin banyak orang mengira bahwa hal ini hanyalah mitos belaka. Namun ternyata, gerakan menekan bagian payudara akan membantu ASI berlemak jadi mengalir ke bagian depan puting. ASI pun jadi bisa keluar lebih lancar dan kental.

  • Lakukan metode penyusunan hingga kosong

Maksud dari trik yang satu ini adalah, jika Anda menyusui, usahakan bagian payudara yang Anda berikan pada bayi harus sampai habis terlebih dulu sebelum menggantinya dengan bagian payudara yang sebelahnya.

  • Konsumsi makanan pelancar ASI

Ada banyak sekali jenis makanan yang dapat menambah aliran produksi ASI. Beberapa diantaranya adalah seperti oatmeal, pepaya yang setengah matang, sayur pare, beras merah, kemangi suci, daun fenugreek, dan lain sebagainya. Beberapa jenis makanan ini sudah sejak lama dikenal memiliki khasiat yang dapat memperlancar produksi ASI dan meningkatkan kualitas ASI pada ibu yang menyusui.

Mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi adalah kunci untuk memperlancar ASI anda. Dengan kualitas ASI yang terjaga, maka bayi Anda juga akan lebih sehat dan kuat. Selamat mencoba.

Kenali Jenis Popok Merries Sebelum Membelinya

Kenali Jenis Popok Merries Sebelum Membelinya

Memilih popok untuk bayi haruslah tepat. Jika salah memilih, tentunya hal ini akan berpengaruh terhadap kenyamanan bayi. Salah satu merek popok yang banyak dipilih oleh ibu untuk buah hatinya adalah Merries. Nah, sebelum beli Merries, yuk kenali jenis popoknya terlebih dahulu.

  • Tape New Born

Jika Anda mencari popok untuk bayi yang baru lahir, Merries memiliki Tape New Born yang cocok untuk buah hati Anda. Popok yang saat ini terdiri dari 3 lapisan yang memiliki sirkulasi udara yang bagus. Di lapisan pertamanya terdapat bantalan popok yang sangat lembut. Nah, udara di sini bebas masuk dan mengalir melalui permukaannya yang bergelombang.

Lapisan kedua berfungsi untuk menyerap cairan dan memiliki daya tampung yang banyak. Dengan demikian popok ini akan tetap menjaga kenyamanan bayi. Sedangkan di lapisan ketiga merupakan lapisan terluar yang tidak akan menyimpan kelembaban sehingga sangat bagus digunakan.

Popok ini juga memiliki alarm penanda pipis. Jika alarm ini sudah berwarna kuning dan berubah menjadi biru. Hal ini berarti popok sudah terisi dengan pipis dan harus segera diganti.

  • Merries Tape M/L

Sama seperti popok di atas, jenis popok merries yang satu ini juga memiliki tidak lapisan dengan sirkulasi udara yang baik. Ia juga dilengkapi dengan perekat yang lembut sehingga mudah untuk dilepas pasang berkali-kali.

Popok ini juga sudah dilengkapi dengan pelindung pinggang dan kaki, sehingga dijamin anti bocor. Ia juga dilengkapi dengan alarm penanda pipis yang bisa Anda gunakan untuk mendeteksi apakah popok sudah saatnya diganti tanpa melakukan pengecekan manual.

  • Merries Pants

Popok yang satu ini berbentuk seperti celana dimana karet pinggangnya bisa direnggangkan hingga 2.5 kali lho. Karet pinggangnya juga sangat lembut sehingga mencegah kebocoran meskipun bayi aktif bermain.

Di bagian pinggangnya juga terdapat terowongan udara yang digunakan untuk menjaga kulit tetap kering. Di bagian lapisan terluarnya juga memiliki sirkulasi udara yang baik. Apalagi dengan teknologi permukaan yang bergelombang sehingga popok tidak 100% bersentuhan dengan kulit bayi.

Sama seperti popok lainnya, popok ini juga sudah dilengkapi dengan alarm penanda yang bisa digunakan untuk mendeteksi kapan mengganti popok.

  • Merries Good Skin

Ini menjadi salah satu popok Merries yang sudah teruji klinis. Sehingga ia bisa mencegah terjadinya iritasi lho. Tidak hanya itu saja, popok ini juga menawarkan sirkulasi udara yang baik sehingga kulit bayi tetap bisa bernapas dengan lega.

Ia juga memiliki karet yang lembut dan elastis, sehingga saat digunakan tidak akan meninggalkan bekas. Popok ini juga memiliki kemampuan menyerap pipis lebih banyak yakni hingga 5 kali. Permukaannya juga sangat lembut dan pastinya nyaman digunakan.

Dengan mengetahui jenis popok Merries di atas, Anda bisa membelinya sesuai dengan kebutuhan. Yuk kenali jenisnya sebelum memutuskan beli Merries di Orami.

7 Alasan Ultra High Temperature Digunakan untuk Memproses Susu Kemasan

7 Alasan Ultra High Temperature Digunakan untuk Memproses Susu Kemasan

Jenis susu yang dikonsumsi sangat penting dalam memberikan manfaat kesehatan. Di antara jenis susu, susu yang terbaik adalah susu UHT (Ultra High Temperature). Keunggulan dalam susu UHT sering menjadi pilihan banyak orang. Promo Frisian Flag dapat menjadi alternatif Anda membeli susu UHT dengan penuh keuntungan. Berikut 7 alasan banyak produk susu menggunakan UHT sebagai pengemasan/

  • Menjaga Nutrisi

UHT adalah proses pemanasan tinggi dari suhu 135 sampai 140 derajat celcius. Proses pemanasan ini berjalan singkat antara 2 hingga 4 detik. Pemanasan susu dengan suhu tinggi tidak akan merusak nutrisi dan vitamin. Justru pemanasan tinggi berguna menjaga nutrisi dan vitamin tetap terjaga.

  • Membunuh Mikroorganisme Jahat

Dengan memanaskan susu secara singkat, banyak mikroorganisme patogen yang akan mati. Mikroorganisme tersebut dapat menimbulkan penyakit dan menjadikan susu cepat basi. Proses tersebut juga mampu membunuh spora yang menyebabkan jamur. Susu yang telah melalui UHT akan terjamin sehat dikonsumsi.

  • Menjaga Aroma dan Warna

Selain membunuh organisme jahat, UHT dapat meningkatkan mutu fisik susu. Warna dan aroma susu juga akan lebih terjaga. Jika aroma susu tetap segar, maka rasa susu juga akan sama. Lapisan yang kedap udara memungkinkan bakteri untuk tidak masuk. Hal tersebut dapat membantu susu menjaga kesegaran dalam waktu lama.

  • Lebih Awet

Susu yang menggunakan pengemasan UHT, mampu lama disimpan. Produk susu dapat bertahan hingga 10 bulan tanpa penurunan kualitas. Proses penyimpanan mampu menggunakan suhu ruang tanpa pendingin. Menggunakan kemasan aseptic yang memungkinkan bakteri dan kotoran tidak dapat masuk.

  • Lebih Sehat

Proses UHT memungkinkan susu kemasan jadi lebih sehat. Pada pengemasan tidak diperlukan bahan pengawet. Susu yang bebas pengawet akan memberikan manfaat tanpa merugikan konsumen. Proses tersebut juga memungkinkan dari kontaminasi bahan yang merusak kualitas gizi.

  • Susu Dapat Dikonsumsi Segala Usia

Kandungan gizi yang banyak membuat susu UHT hampir tidak mengandung bakteri jahat. Hal tersebut membuat susu UHT dapat dikonsumsi segala usia, dari anak-anak hingga dewasa. Kemasan praktis membuat anak-anak mudah untuk membawanya kemana saja. Membuat orang tua tidak khawatir karena tanpa bahan pengawet.

  • Aman untuk Ibu Hamil

Susu tersebut aman dikonsumsi bagi ibu yang sedang hamil. Susu UHT tetap aman dikonsumsi karena tidak mengandung bahan yang mengganggu janin. Susu tersebut dapat menambah asupan kalori agar gizi ibu hamil terjaga. Susu pasteurisasi aman karena tidak mengandung bakteri yang mengganggu sang bayi dan ibu. Bagi Anda ibu hamil bisa mendapatkan keuntungan susu UHT termasuk promo Frisian Flag.

Demikianlah alasan banyak yang menggunakan sistem UHT sebagai pengemasan susu. Mutu yang terbaik akan memberikan kepuasan terhadap konsumen. Bagi Anda yang ingin mendapatkan susu UHT dapat mengunjungi orami.co.id. Anda juga bisa mendapatkan promo Frisian Flag di dalamnya.

Informasi Daftar Harga Paket Medical Check Up di Rumah Sakit Columbia Asia di Semarang

Informasi Daftar Harga Paket Medical Check Up di Rumah Sakit Columbia Asia di Semarang

Rumah sakit Columbia Asia merupakan salah satu rumah sakit swasta yang ada di Semarang. Rumah sakit ini merupakan salah satu rumah sakit multi-tasking yang memiliki fasilitas dan layanan kesehatan yang lengkap. Sebenarnya rumah sakit ini tidak hanya ada di daerah Semarang saja, namun sudah tersebar di beberapa wilayah lain di Indonesia seperti Medan. Rumah sakit ini memiliki banyak sekali fasilitas dan layanan kesehatan yang sudah modern. Ditambah lagi dengan dokter serta tenaga medis yang sudah sangat profesional di bidangnya jadi pelayanannya juga maksimal dan sangat bagus.

Rumah sakit ini mulai memberikan layanan pertama kali pada pasiennya pada tahun 2014. Untuk alamat lengkapnya terletak di Jl. Siliwangi no. 143 Kalibanteng Kulon Kecamatan Semarang Barat Kota Semarang. Hingga saat ini kabarnya rumah sakit ini telah memiliki dokter sebanyak kurang lebih 119 dan dilengkapi juga dengan klinik rawat jalan dengan kualitasnya yang sangat baik. Rumah sakit ini juga telah mengoperasikan kamar tidur untuk layanan rawat inap sebanyak 113 tempat tidur.

Layanan 24 jam yang disediakan oleh rumah sakit ini terdiri dari beberapa fasilitas yakni seperti klinik rawat jalan darurat untuk ambulance, radiologi, farmasi, laboratorium dan beberapa konsultasi klinik yang terbuka yakni klinik untuk keluarga, klinik nyeri, klinik untuk pelayanan jantung dan yang terakhir adalah klinik untuk olahraga fisioterapi. Rumah sakit ini juga menyediakan layanan kesehatan medical chek up yang terdiri dari beberapa pilihan paket. Berikut ini adalah info tarif dan layanannya:
 

  1. Roadshow 1
    Untuk paket pertama yang bisa Anda pilih adalah Roadshow 1. Layanan medical checkup untuk paket ini terdiri dari beberapa tindakan seperti pemeriksaan laboratorium yang di dalamnya ada beberapa tahap pemeriksaan seperti pemeriksaan Trigliserida, pemeriksaan kolesterol total, pemeriksaan kolesterol HDL, pemeriksaan kolesterol LDL, pemeriksaan asam urat, Glukosa Puasa, SGOT, SGPT, Kreatinin dan darah rutin. Untuk mendapatkan layanan paket roadshow 1 biaya yang harus dikeluarkan sebesar Rp 350.000.
     
  2. Roadshow 2
    Pilihan paket kedua yang bisa Anda jadikan sebagai pilihan. Biaya yang harus dikeluarkan adalah sebesar Rp 480.000. Untuk paket layanan roadshow 2 terdiri dari beberapa tindakan pemeriksaan yakni Trigliserida, kolesterol total, kolesterol HDL, kolesterol LDL, asam urat, cek glukosa puasa, SGOT, SGPT, Kreatinin, dan cek darah rutin. Selain itu layanan paket roadshow 2 ini akan ditambah dengan foto rontgen hasil cek laboratorium.
     
  3. Roadshow 3
    Pilihan paket 3 yang bisa dijadikan sebagai pilihan. Pemeriksaan untuk paket 3 bisa dibilang yang paling lengkap. Terdiri dari beberapa fasilitas pemeriksaan laboratorium seperti layanan cek laboratorium Trigliserida, kolesterol total, kolesterol HDL, kolesterol LDL, asam urat, cek glukosa puasa, SGOT, SGPT, Kreatinin, dan cek darah rutin. Ditambah dengan layanan evaluasi gula darah (HbAIC). Biaya yang harus dikeluarkan yakni sebesar Rp 540.000.
     
    Di atas adalah beberapa pilihan layanan MCU yang bisa Anda pilih di rumah sakit Columbia Asia di Semarang. Rumah sakit ini telah beberapa kali mendapatkan penghargaan yang cukup mengesankan yakni sebagai juara terbaik dalam Semarang WOW Excellence Award pada 2015 dan 2016. Rumah sakit ini juga memiliki infrastruktur yang sudah bertaraf internasional. Apabila Anda ingin mengetahui informasi yang lebih lanjut tentang layanan dan fasilitas yang ada di rumah sakit ini bisa hubungi di 024-7629999.
Pengertian Hipotermia Beserta Diagnosisnya

Pengertian Hipotermia Beserta Diagnosisnya

Menurut halodoc.com, pengertian hipotermia adalah suatu keadaan saat temperatur dari tubuh menurun secara drastis, menjadi di bawah suhu manusia normal biasa. Suhu normal manusia adalah 37 derajat selsius, artinya jika suhu tubuhmu mendadak turun menjadi di bawah 37 derajat, misalnya 35 derajat bahkan di bawah ini, maka bisa dikatakan jika kamu sedang mengalami hipotermia.

Apabila kamu benar-benar mengalami hipotermia, kamu harus segera menanganinya dengan cepat dan benar. Orang yang menderita hipotermia mengalami kondisi yang bisa dibilang berbahaya karena fungsi dari organ-organ tubuh bisa saja terkena gangguan. Selain terjadinya gangguan, bisa pula menjadi kerusakan baik pada sistem saraf maupun organ-organ penting, bahkan jika terjadi semakin parah bisa menyebabkan kematian bagi penderitanya.

Faktor Penyebab

Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan hipotermia terjadi. Berikut ini ulasannya menurut halodoc.com, yuk disimak!

  • Terlalu lama berdiam diri di tempat yang terlalu dingin, misalnya berenang dalam jangka waktu yang lama, dan mendaki gunung yang terlalu tinggi.
  • Terlalu banyak dalam mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol dan obat-obatan terlarang pun bisa menjadi penyebab dari hipotermia. Minuman yang mengandung alkohol serta obat-obatan terlarang bisa membuat pembuluh darah menjadi melebar. Hal tersebut mengakibatkan pelepasan panas pada tubuh yang berasal dari kulit permukaan manusia.
  • Berasal dari obat yang digunakan untuk gangguan-gangguan tertentu, contohnya antidepresan.
  • Bisa juga berasal dari penyakit-penyakit tertentu yang bisa menyebabkan pelepasan panas dari tubuh atau juga bisa mempengaruhi pengendalian suhu dari tubuh, contohnya penyakit seperti stroke.
  • Penyakit Alzheimer, merupakan penyakit yang bisa mengakibatkan hipotermia karena orang yang mengidap penyakit ini terkadang tidak sadar juga apakah ia mengalami kedinginan atau rasa panas. Maka dari itu, jika ada orang di sekitarmu yang mengalami Alzheimer harus dijaga dengan baik, atau penyakit-penyakit yang memang mempengaruhi memori manusia lainnya.
  • Faktor terakhir bisa karena masih bayi atau sudah manula. Karena pada bayi, pengatur temperatur suhu tubuh masih belum terlalu sempurna, sedangkan pada manula pengatur temperatur suhu pada tubuh sudah tidak berjalan dengan baik.

Gejala

Setelah kamu mengetahui pengertian hipotermia dan faktor yang bisa membuat seseorang terkena gangguan ini, kamu pun harus mengetahui gejala  yang biasa dirasakan oleh orang yang mengalami hipotermia.

Orang yang mengalami hipotermia, akan kesulitan dalam berbicara, seperti contohnya ia akan mendadak menjadi cadel, tidak bisa berbicara dengan jelas dan hanya sekedar bergumam, serta berbicara dengan gagap.

Jika kamu sudah memahami pengertian hipotermia, maka kamu bisa tahu bahwa orang yang mengalami hipotermia adalah orang yang merasa kedinginan di seluruh tubuhnya. Gejala yang pasti akan muncul adalah bibir yang berwarna kebiruan atau keunguan, terus menerus menggigil, tubuh yang mulai kaku dan akan sangat sulit digerakkan.

Selain itu, napas pengidap hipotermia akan pendek-pendek dan pelan, pupil mata yang semakin melebar, dan fungsi tubuh untuk menghangatkan diri tidak akan berfungsi. Pada bayi, warna kulit bayi lama kelamaan akan menjadi merah terang, kulit akan terasa dingin, juga bayi akan tampak seperti tidak bertenaga.

Diagnosis

Selanjutnya setelah pengertian hipotermia, faktor, dan gejala, kamu juga harus memahami diagnosis untuk penyakit ini. Diagnosis yang akan dilakukan oleh dokter untuk mengetahui apakah pasien tersebut terkena hipotermia adalah dengan melakukan wawancara pada pengidap, yang kemudian dilanjut dengan pemeriksaan fisik. Pemeriksaan tersebut dilakukan agar bisa melihat adanya masalah di organ-organ inti dalam tubuh. Itulah ulasan mengenai pengertian hipotermia, faktor, gejala, serta diagnosis yang harus kamu ketahui. Jadi, jika kamu mengalami hal-hal di atas, atau ada orang di sekitarmu yang mengalaminya, kamu dapat bergerak dengan cepat. Semoga artikel ini bermanfaat.

Nomor Telepon Hermina Bekasi: Berikut Beberapa Hal yang Dilakukan Oleh Ibu Hamil

Nomor Telepon Hermina Bekasi: Berikut Beberapa Hal yang Dilakukan Oleh Ibu Hamil

Rumah Sakit Hermina Bekasi dibangun di Margajaya Bekasi pada tahun 1997 dan menjadi kebutuhan masyarakat untuk layanan tumbuh kembang anak, fertilitas IVF, obgyn. Rumah sakit ini menawarkan 250 tempat tidur dengan fasilitas pendukung seperti ICU, PICU, NICU, hemodialisis, thalassemia, kemoterapi, KTK, bobath, cath lab, rehabilitasi neon, in vitro fertilization, endoskopi dan bedah vaskuler. Nomor telepon Hermina Bekasi 1500 488 atau (+6221) 884 2121 dan untuk memudahkan dapat mengunduh aplikasi khusus Hermina Hospital sehingga akan lebih mudah melakukan layanan kesehatan secara online.

Salah satu yang menonjol adalah bayi tabung dengan mengawinkan sperma dengan sel telur dalam cawan dengan medium tertentu yang dilakukan diluar tubuh manusia. Teknik ICSI atau intra cytoplasmic sperm injection dimana hasil analisa sperma dilakukan untuk melihat kualotas maupun jumlahnya dengan cara menyuntikkannya. Rumah sakit ini biasanya untuk ibu dan anak sehingga perlu mengetahui pantangan secara fisik dan makanan untuk menjaga anak dalam perut tetap sehat.

Berikut adalah pantangan aktifitas untuk ibu hamil diantaranya:

  • Menikur pedikur, karena cat kuku tertentu memiliki phathalates yang menimbulkan permasalahan pada sistem reproduksi dan adanya gangguan kesehatan kehamilan seperti bayi lahir cacat atau meninggal yang dialami oleh pekerja salon ketika sedang hamil.
  • Obat jerawat, dengan menggunakan obat jerawat dalam dosis tinggi dapat menyebabkan perkembangan bayi menjadi terhambat, mengandung hidrokortison penyebab bayi lahir dengan cacat dan janin dalam kandungan dapat mengalami keracunan.
  • Perawatan kulit, lotion yang digunakan menyebabkan cacat janin, tabir surya yang mempengaruhi perkembangan janin dalam kandungan, ibu hamil dapat mengalami alergi dan terganggunya sistem reproduksi bayi laki-laki.
  • Melakukan perawatan rambut kimiawi, seperti melakukan rebonding, mengkriting rambut atau merubah warna rambut dengan menggunakan cat rambut karena dapat meningkatkan resiko janin lahir dengan kondisi cacat.
  • Melewati jalan tidak rata, karena ibu hamil akan mengalami guncangan yang menimbulkan trauma pada kehamilan yang mengakibatkan otot punggung, pinggang, paha dan perut ibu hamil mengalami peregangan sehingga efeknya ibu hamil mengalami kelelahan.

Selain itu, hindari melakukan diet selama kehamilan karena dapat membahayakan janin yang dikandung karena penyebab kekurangan vitamin, mineral dan zat yang dibutuhkan selama kehamilan. Hindari menggunakan obat anti nyamuk karena termasuk dalam golongan pestisida yang menimbulkan kerusakan saraf. Hindari menggunakan sepatu hak tinggi selama kehamilan karena menyebabkan pegal-pegal dan sakit pada daerah pinggang.

Berikut adalah beberapa pantangan makanan diantaranya:

  • Tape, yang mengandung fermentasi mengandung bahaya alkohol saat hamil tinggi.
  • Semua makanan setengah matang, karena mengandung bakteri salmnella dan jika sampai ditelan terkena infeksi bakteri yang membahayakan janin.
  • Sushi, memiliki bakteri berbahaya seperti bakteri salmonell penyebab diare dan kram perut, bakteri coliforn dan toksoplasmosis penyebab penyakit yang menyerang bagian kepala bayi.
  • Daging berlemak, menimbulkan kolesterol dan gangguan kesehatan lainnya karena ibu hamil akan mengalami komplikasi.
  • Sayur nangka muda, mengandung banyak getah dan jika tidak bersih akan membuat ibu hamil mengalami gatal-gatal.

Selain itu perlu menghindari untuk mandi dengan menggunakan air diatas 39 derajat Celcius karena saat tubuh lelah dan pembuluh darah menjadi lebar dan membatasi aliran darah menuju janin. Sebaiknya menentukan waktu mandi dengan tidak terlalu pagi atau pada tengah malam karena dapat menimbulkan penyakit. Sebaiknya ibu tidak berendam terlalu lama karena akan membuat kulit menyerap sabun. Nomor telepon Hermina Bekasi dapat digunakan untuk segera melakukan konsultasi dengan dokter praktek sesuai dengan jadwalnya.